横握：

 
7 j6 d. Y' u7 e3 x7 R& I3 w<p><b>横握：</b><b>横拍的握拍比较稳定，大力击球较为容易，控球范围也较大，特别范围也较大，特别是反手击球的威力大于直拍。值得注意的是随着现代弧圈球、快攻技、战术的发展，直拍握法为了提高回接弧圈球的稳定性，有将球拍握得更深、更紧的趋势，而横拍握法为了提高发球与台内球的灵活变化性，多数运动员都将球拍握得较浅、较松。</b></p>
* E1 k  x& \1 Z: j: d, g4 b  {<p><b>横拍的握法是欧洲的传统握法，70年代以前，防守型（包括攻守结合型）的横拍是主流，他们大多数人采取深握法。如今采用浅握法的进攻型横拍已经成为多数。横拍攻击型打法要求手指能够敏锐地调整用力方向和用力方法，握拍稳定性比直拍好，但是灵活性却不足。横拍的浅握法在一定程度上提高了调节球拍的灵活性，适应了快速攻球的变化。</b></p>
3 U6 y- K; Y3 S7 T+ [$ ?/ C1 X<p>正确的握法：是以中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指轻帖在球拍正面的中指旁边，食指自然伸直斜帖在球拍的背面，虎口的食指根部轻微帖靠球拍的边缘。用这种握法，在正手攻球时不仅食指第一关节要用力（也可以将食指略向球拍中部移动，使食指压拍的用力点与球拍正面的击球点离的更近些），而且中指的第二关节也要协助用力，以便及时将击球用力传到球拍正面瞬间击球的部位。反手攻球、拉球或快拨时，拇指要用力（也可以将拇指略向球拍中部移动压拍），使击球用力及时通过拇指端内侧传到球拍反面瞬间击球的部位。</p>
<p><b><u>浅握法的优点</u></b><b>是：握拍较松，手腕灵活，对台内球的处理方法较多，即可用拉，也可用“撇”“摆短”等方法回击。进攻时，对低球起板比较容易。左右结合较灵活协调。缺点是上臂、前臂力量较难全部集中到手腕上，因此，发力略受影响。削球时，因手腕较活，拍形不易固定，特别是削弧圈球较难控制。</b></p>
! F( A9 Z( h1 u+ ^<p><b>横板防守型握拍法：削球防球型的横板握拍较深，<u>深握法的优点</u>是握拍较紧，拍形比较稳定，进攻时上臂和前臂力量能集中到手腕上，发力比较集中，扣杀球比较有力，削球比较好控制，加转削球有力，旋转强。缺点是由于握法紧，手腕不够灵活。对攻球时左右结合的灵活性稍差一些，处理台内球比较困难，正手贴身球比较难打，削、搓中路靠右的短球比较困难，削转与不转球动作差别较明显，易被对方识破。所以现在许多采用攻削结合的横板运动员，都在根据自己的情况，寻求一种介于浅握与深握之间的中间握法，以求扬长避短。</b></p>

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<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

<p align="left"><b>缺乏正确指导，或无人指点。</b><b>毕竟站在高手的肩膀上，总能攀的高些。靠个人摸索，乱闯，费时耗力，既不科学，又不经济，还容易走弯路，钻死胡同。<b>是提高的关键。</b></b></p>

<font face="Verdana">大家晚上好，我看看谁最不活跃。做做他的思想工作。看他为什么不发言。</font>

沈阳北方精英大赛预赛圆满于13日结束

<font face="Verdana">现在排第十了</font>

<b>横拍的握拍比较稳定</b>

<p><font face="Verdana">早上好，大家辛苦了，来聊天啊！感谢昨天来的会员！ <br/>学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。</font></p>
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