进攻型预备姿势

 
<p><b>进攻型预备姿势</b></p>
. t% B' S* C* ]  z' Z<p><b>（以右手持拍为例）</b><b>两脚开立，略比肩宽（杈开），</b><b>前脚掌内侧着地，后脚跟稍起，两膝自然弯曲可以感到大腿股四头肌绷紧，</b><b>臀部下坐收腹、含胸，持拍手大小臂放松向下，小臂向上，拍面向内、拍头向上各45度。不拿拍的手叫不持拍手，四指并拢，微弯曲，大拇指第一关节，押在2手食指第二关节上面，自然的放在胸前，头平目视前方。站在离台子50厘米处左右，</b><b>球拍略高于台面。</b><b> 一般站在3-4号位之间。（3-4号位指反手台子的边上）</b><b></b></p>

打球了，没事来打球吧

<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

<p align="left"><b>缺乏正确指导，或无人指点。</b><b>毕竟站在高手的肩膀上，总能攀的高些。靠个人摸索，乱闯，费时耗力，既不科学，又不经济，还容易走弯路，钻死胡同。<b>是提高的关键。</b></b></p>

<font face="Verdana">大家晚上好，我看看谁最不活跃。做做他的思想工作。看他为什么不发言。</font>

沈阳北方精英大赛预赛圆满于13日结束

<font face="Verdana">现在排第十了</font>

学习了[em218]。

不持拍手，四指并拢，微弯曲