最佳晚餐菜肴 玉米海带排骨汤

最佳晚餐菜肴 玉米海带排骨汤 晚餐也是一天当中营养摄取的关键，如何健康的吃晚餐是一个重要的问题。为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。
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<p style="TEXT-ALIGN: center" jquery1353546692341="50"><img title="最佳晚餐菜肴 玉米海带排骨汤" alt="" src="http://www.9939.com/uploadfile/201205/1337753762.png" width="400" height="300" loaded="true" original="http://www.9939.com/uploadfile/201205/1337753762.png"/></p>
<p>　　天然紫砂中含有人体所需的微量元素和<a href="http://food.9939.com/sszn/kwz" target="_blank"><font color="blue">矿物质</font></a>，紫砂具有微透气结构，通天然地气，保温<a href="http://lx.9939.com/bfqg/snqh/" target="_blank"><font color="blue">性</font></a>能好，升温均匀，不破坏营养，可以保持食物原汁原味。所以紫砂锅煲汤一向是我们的最爱。</p>
<p>　　我和孩子最喜欢喝的汤是紫砂煲排骨海带玉米汤。寒冷的<a href="http://baojian.9939.com/sjbj/dj/" target="_blank"><font color="blue">冬季</font></a>用紫砂煲汤是一件最美的事，在享受美食的同时感受紫砂的浪漫、淳朴、温馨。排骨的营养不必多说，玉米是粗粮中的佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的<a href="http://food.9939.com/sszn/wsszl/" target="_blank"><font color="blue">维生素</font></a>B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速排泄的特性，可防治、肠炎、肠癌等。海带的营养价值和药用价值都极高。</p>
<p>　　把三者和在一起，用紫砂煲汤，汤中既有排骨的肉香，又有玉米的清香和海带的鲜味，汤色黄中带绿，秀色可餐，叫人越喝越爱喝。排骨、玉米、海带三者互相融合，味美无比。</p>
<p>　　玉米海带排骨汤原料：排骨650G 玉米三根 海带半段 姜20G 香叶3片 花椒2G 八角半个 干辣椒5个 桂皮一小块 盐适量</p>
<p><strong>　　玉米海带排骨汤做法：</strong></p>
<p>　　1、排骨洗净切段</p>
<p>　　2、将排骨焯水，同时把玉米处理干净也切段，海带洗净</p>
<p>　　3、将排骨、玉米、海带放入高压锅中，放入适量水和调料包，盖上锅盖、限压阀后上汽10分钟。</p></div>

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好好学习。

爱服了右。

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看，大灰机。

难得一见的好贴。

必须得顶。

不错。

霸气侧漏啊。