乒乓经验大全6

　　7、正手中远台攻球　　中远台攻球是运动员站在中远台进攻的一项技术（包括攻球运动员的中远台对攻和削球选手的削中反攻）。

具有力量大和稳健的特点。

其动作要点如下。

　　（1）站位中远台，击球时间为下辟期。

身体重心稍低。

　　（2）基本动作与正手快攻略同，但动作幅度较大，发力以大臂为主，腿、腰、髋辅助发力。

　　（3）易犯错误及改正方法　　①引拍动作过小，大臂和身体夹得过紧，影响手臂向前挥动发力。

　　改正方法：先做徒手动作练习、要求加大向后引拍的动作，加大身体与大臂的夹角，用心体会该动作的肌肉感觉，并要求将这种感觉用于中远台的对攻练习中。

　　②以小臂发力为主，动作显得不协调，攻球无力量。