什么样的心理才算是健康的心理

健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康。只有身心健康，才是真正的健康。因此，我们在关注身体健康的同时也应关注心理健康。那什么样的心理才算是健康的心理呢?下面就来具体的了解一下。
<p align="center"><img border="0" alt="什么样的心理才算是健康的心理" src="http://images.panjk.com/a1/images/201207/20120713154534961.jpg"/></p>
<p>　　<strong>1、充分的安全感</strong></p>
<p>　　安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。</p>
<p>　　<strong>2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。</strong></p>
<p>　　超负荷的工作，会力不从心，给健康带来麻烦。</p>
<p>　　<strong>3、生活目标切合实际</strong></p>
<p>　　如果个人目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。</p>
<p>　　<strong>4、与外界环境保持接触</strong></p>
<p>　　人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。</p>
<p>　　<strong>5、保持个性的完整和和谐</strong></p>
<p>　　个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。 <!--文章结尾广告 --></p>

<strong>1、充分的安全感</strong>
<p>　　安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。</p>
<p>　　<strong>2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。</strong></p>
<p>　　超负荷的工作，会力不从心，给健康带来麻烦。</p>
<p>　　<strong>3、生活目标切合实际</strong></p>
<p>　　如果个人目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。</p>
<p>　　<strong>4、与外界环境保持接触</strong></p>
<p>　　人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。</p>
<p>　　<strong>5、保持个性的完整和和谐</strong></p>
<p>　　个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。</p>

必须得顶。

不错赞一个。

回帖是美德。

楼主V5。

好给力啊。

这么好的帖子顶。

楼主万岁太好了。

飘过。