关于我正手攻球的顽疾

我是右手用日直的 有一位基本攻比较扎实的球友 指导我 指出我的几点最常见蛮顽固错误
1.拍子老是沉下去（拍头和桌子垂直了） 没有举起来（拍头和桌子保持平行或接近平行）导致球上台率不高
2.攻球 没有收小臂 打出去的球无力
3.往往大臂直接带动手腕 导致命中不高
4.攻球后 手臂往前挥出不够 而是向自己的左胸靠拢了 也是导致打出去的球无力

关键还是没有用腰，如果是腰手合一，发力时脚蹬地，膝关节交换重心就不会有这些毛病了

讲的有启发，感觉我也有这些问题，谢谢

楼主问题以前我也有,我现在感觉需要改进的是:1.引拍要转腰向右,不能太低,2.找好击球点,如果你老想拉转估计你老是准备磨球中部,拍子自然就立的太多...3拉球右脚蹬地转腰就不会出现第三个问题了...

向前向前向前
是力量的保证！

腋下夹个拳头大的东西（软一点的，类似小的皮球一类的），练练定点正手攻，手腕相对固定，用转腰带动挥拍，前臂快收一下击球（别收的太猛，注意适当控制球的落点）。这样可以纠正一些问题。

lz的问题和我很像，正在纠正姿势，很痛苦

和我一个俱乐部里的同事一样，我那同事目前正在多球练习，苦苦的改变动作呢！
这种动作多数都是游击队出身练出来的，改起来很难！
我都快搞得毫无办法了，和他说了各种建议来改进他近台快攻的动作：
1、反手中指需要顶住球拍，球拍横起后，可以将挥拍的力矩变大。结果他攻球，球总打在手上或拍柄上，而且手指还顶不住的样子。。。
2、身体需要前顷，这时向头部挥拍才能保证球是击向前方的，结果他马步一架，屁股半坐，身体还是板直的，架起肘部胳膊横向挥到左肩。。。
3、由于他不利用前臂击球，前臂和大臂的夹角都是不变的，俺就让他夹个乒乓球来挥臂，不准乒乓球掉下，这样他就只能用前臂挥拍，可球总也夹不住。。。
我都头大了，带的几个新手真的很好纠正动作，这种打了多年的最让人头痛！