探访普陀区女足人才培养:小小区队，何以进军世界

<h1>探访普陀区女足人才培养:小小区队，何以进军世界(图)</h1>
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<td>发布者：<a href="http://www.jfdaily.com/space/2920">Andrea</a> 时间：2013-01-08 07:01:00 来源：解放牛网&nbsp;解放日报</td>
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<center><img alt="" src="http://www.jfdaily.com/jfimg/2013-02/5483686.jpg"/><br/>普陀区的女足训练已形成“一条龙”模式。&nbsp;
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<p></p></center>本报记者&nbsp;&nbsp;张玮
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<p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在上海，无论是足球还是篮球，游泳或是乒乓，要说哪个区最强，肯定会有其他区“不服气”，唯有普陀区的女足，一摆上台面，大家都服气——从第11届到第14届市运会，普陀区女足包揽所有组别的冠军。这支区办的球队，还获得过2004年世界中学生女足锦标赛的季军！
<p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;荣誉的背后，是一个长达20年的布局。
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<p></p>一所小学开始
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" H: h; L, u0 g* ?/ u! v  z" p. h; Z<p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1993年，正是中国女足渐入佳境的年代。就在这一年，以男足闻名的普陀区，开始探索女足人才培养之路。他们以金沙江路小学为依托，正式成立了一支小学生年龄段的女子足球队。
0 h+ h5 w- v( W. A0 W5 v1 r<p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;当时的条件很简陋，但普陀区奠定了一个影响深远的模式：从幼儿园开始选材，随后升入指定小学和中学，体育局为参与女足训练的孩子承担一半学费——这就是后来普陀区体教结合“一条龙”模式的雏形。
<p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;既能解决部分学费，又能保障孩子升学，这让很多家长动了心。1996年，曹杨二中成为女足孩子们的初中和高中对口学校；2000年，梅陇中学加入。从小学到初中再到高中，“一条龙”从根本上保证了家长送孩子踢球的动力。
<p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“这个模式，从一开始就得到了区委和区政府的大力支持，不然肯定无法贯彻实施。”普陀区体育局副局长杨建新告诉记者。
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<p></p>一对夫妻坚守
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5 e; L5 V2 P& J3 X: S( W% U0 }<p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;机制之外，还有不可忽视的“人”的因素。
<p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1993年，河南女足队长钱惠退役后来到普陀区，接手刚成立的普陀女足训练。没多久，她又“拉”来了原本想进入男足职业俱乐部执教的丈夫张翔。20年，张翔和钱惠扎根普陀女足。钱惠有女足经历，又肯钻研新的教学方法，同时温柔心细；张翔有男足经验，也积累了一套教学心得，同时作风硬朗。夫妻两人搭档，一唱一和，两年之后普陀区女足就开始崛起，之后打遍全市无敌手，然后进军全国，再进军世界——欧洲青少年女足邀请赛每届都有百余支队参加，普陀女足在2001年至2006年期间连续六届参赛，四夺冠军、两夺亚军。普陀女足先后向国家队输送过6名队员，向上海队输送过18名队员。
, D8 f! W( l; p3 q8 }<p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“让我欣慰的是，我们的孩子不光球踢得好，读书也没丢下。我的一名队员任晓彤，在球队能踢主力，高考没加分就考进了复旦大学。”张翔开心地告诉记者。
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+ k4 [: F. i9 ]<p></p>一种模式推广
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<p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这个已经布了20年的“局”，还没有停止。
* K% E' t4 u1 m( Z<p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;一方面，区相关部门在积极联系几所大学，准备把这个“一条龙”最终的“龙头”也给接上。另一方面，又有两名年轻的教练补充到了普陀女足，张翔夫妇将通过言传身教培养接班人。此外，“钱惠工作室”也已成立，正在培训“一条龙”的相关体育老师。
<p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;最可喜的是这个“一条龙”模式，经历了20年的磨砺，正由女足推向其他运动项目。按照规划，仿照女足的“小学—初中—高中”模式，普陀区将培育出多达28条“龙”，范围涵盖足球、游泳等各个项目。
<p></p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“今年是普陀女足成立20周年，我们会有一些纪念活动，但关键不是纪念，而是要把这些经验总结下来、推广开去。”普陀区体育局局长蒋莺说。
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<div class="author">本文栏目：<a href="http://www.jfdaily.com/c/362_1_1.htm">体育</a> 作者：张玮</div>

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张继科、马龙、丁宁等年轻一代顺利接班

<p>第五讲：学习乒乓球要具有一定的临场经验</p>
' z3 K2 B) G' F: z9 J* A6 Q7 ~# r0 L3 l<p>一、临场经验的取得一般有以下途径：</p>
<p>1、和各种陌生人打球</p>
4 V! ?$ D2 R) A2 D4 E* e% y<p>在必须具备第四讲的基础上，和500人以上打过5局3胜。</p>
& ]3 L$ H( K0 G) k6 L<p>2、参加各种业余比赛</p>
8 p9 ^7 j) w) _6 g" ^* G<p>在必须具备第四讲的基础上，参加过比赛且和100人以上打过5局3胜。</p>
<p>3、参加正规比赛</p>
9 }2 F: g' s# x# ~' H6 y# H# h<p>在必须具备第四讲的基础上，参加过10次以上的比赛且和100人以上打过5局3胜</p>

<p>快要比赛了，抓紧时间练呀</p>

<font face="Verdana">什么时候还讲课那？</font>

<div class="right_ww">打球三大忌</div>
<div class="three_p3"><font size="2"><font color="#555555"><font face="Verdana">&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;1、打球时不能太激动<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 激烈紧张的比赛，常常令人精神亢奋，情绪反复，表情多变。如果长期处于这种紧张、激动的状态中，就会使心理活动失去平衡，导致神经机能失调，从而对身体健康产生不利的影响。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;所以，在打球的时候，一定要注意控制自己的情绪，精神自然放松，保持情绪稳定，用理智控制感情、看淡输赢。打了一会儿后，要到球场外呼吸一下新鲜空气，做一做放松活动。这样对身体健康就大有益处。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2、打球后不能马上饮酒<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;比赛后，很多人常常会去酒店大吃一顿，还要喝上几杯清凉的啤酒。但这样做很有可能导致痛风和关节炎。据专家称：剧烈运动后马上饮啤酒，血液中的尿酸浓度会迅速升高，尿酸是人体中的高分子有机化合物，当尿酸排泄发生障碍时，它就在人体关节处沉淀，从而引起关节炎和痛风。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3、打球后不能马上洗澡<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;打球后人的身体发热，不能立即洗澡。如果洗冷水澡，发热的身体经冷水的刺激会引起肌肉、血管的急剧收缩，有可能发生痉挛；如果洗热水澡，则会加快心跳和血液循环，有可能导致心脑血管疾病的发生。所以，打球后一定要休息一会儿再去洗澡。</font></font></font></div>

<p>就爱看乒乓球比赛</p>

<div id="textstyle_759284" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >16日的比赛大家要抓紧报名！我看看谁不积极！
<div id="textstyle_774663" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
6 r" K5 d. I" P+ b4 n  t9 e3 h" t<div id="textstyle_722839" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">辽大斯巴达乒乓球馆进行赛前训练请大家参加,试用免费无机鼎吉胶水，现在报名！！！！这可是最后的机会了啊！！<br/></div><br/></div><br/></div>

<p>快要比赛了，你们都练了吗</p>