沪军备战全运会 局长提倡快乐早操：建议跳骑马舞

<h1 id="artibodyTitle">沪军备战全运会 局长提倡快乐早操：建议跳骑马舞</h1>
, i2 i& F, q' W& M. j<div class="artInfo"><span id="pub_date">2013年02月07日14:48</span>&nbsp;&nbsp;<span id="media_name"><a class="ent1 fred" href="http://sports.sina.com.cn/" target="_blank" data-sudaclick="media_name">新浪体育</a> <a class="weibo-card-dropdown" id="media_weibo"  href="http://weibo.com/sportschannel?zwm=sports">微博</a> </span><a class="J_Comment_Count_Txt" id="media_comment" href="http://sports.sina.com.cn/o/2013-02-07/14486415936.shtml#J_Comment_Wrap" rel="我有话说" data-sudaclick="media_comment" action-type="anchorGo">我有话说(<span class="f_red">3</span>人参与)</a>
<div class="font_change" id="J_Font_Zoomer" data-sudaclick="font_change"><span font-size="14"><a class="J_Font_Zoomer_Trigger icon="icon"  font_down="font_down"  font_down_disable" title="" href="javascript:void(0);" action-type="fontZoom" action-data="type=down"></a><a class="J_Font_Zoomer_Trigger icon="icon"  font_up" title="加大字号" href="javascript:void(0);" action-type="fontZoom" action-data="type=up"></a></span></div></div><!-- 正文内容 begin -->
- V1 S  d0 {$ p0 U<div class="BSHARE_POP blkContainerSblkCon="blkContainerSblkCon"  clearfix="clearfix"  blkContainerSblkCon_14" id="artibody" __sina1360284136078="1"><!-- 显示附图 --><!-- 显示附图 --><!-- publish_helper name='原始正文' p_id='6' t_id='12' d_id='6415936' f_id='41' -->
<p>　　新浪体育讯　北京时间2月7日，凌晨六时不到，上海市体育局局长李毓毅已经来到了位于上海青浦区的东方绿舟，今天，他想看一下上海各支运动队出早操的情况。李局长先是来到了乒乓球<a class="wt_article_link"  href="http://weibo.com/u/2011739333?zw=sports" target="_blank">[微博]</a>馆，他问上海男乒主教练席敏杰，“你们今天早操练什么？”席敏杰答道：“我们今天练发球和接发球。”李局长笑言，“要改进。”在李局长看来，如果早操变为一堂训练课，那就一点意义都没有，早操可以让运动员暂时离开球、球拍，让他们跳跳骑马舞、跑跑步、做做游戏，“一定要让他们开心，让他们做他们愿意做的事情。”李局长如是说道。</p>
<p>　　今年8月，第十二届全运会就将拉开帷幕，在今年全运会前的最后一次冬训中，上海各支运动队都在厉兵秣马，全身心备战全运会。早操是今年上海各支运动队在冬训中的一项重要内容。一方面，运动员能通过早操磨练意志品质、提升团队意识、增强体能素质，另一方面，各支队伍也为早操制定了有别于常规训练的训练课程，以丰富多样、新颖活泼的训练模式，来活跃队内气氛，消除运动员的精神疲劳。</p>
<p>　　在乒乓球馆看运动员进行早操时，李局长就早操意义对教练说道：“一个精神状态、一个让运动员快乐，第三让体能提高起来。比如，可以让运动员在早操中开开心心地跑跑步，不要让他们一天到晚都摸乒乓球拍。我们研究研究，一个是要抓作风，第二个一定要让他们开心，让他们做他们愿意做的事情，第三个在他们在早操的过程中提高能力。”一位教练表示球队现在经常会在早操中通过做游戏来调节运动员的心情。</p>
) w; R& F6 P8 n1 e' ~+ g<div class="otherContent_01" id="hzh_div" style="CLEAR: both; BORDER-RIGHT: #cdcdcd 1px="1px"  solid; PADDING-RIGHT: 4px; BORDER-TOP: #cdcdcd 1px="1px"  solid; DISPLAY: none; PADDING-LEFT: 4px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 4px; MARGIN: 10px="10px"  20px="20px"  10px="10px"  0px; OVERFLOW: hidden; BORDER-LEFT: #cdcdcd 1px="1px"  solid; WIDTH: 200px; PADDING-TOP: 4px; BORDER-BOTTOM: #cdcdcd 1px="1px"  solid; HEIGHT: 300px"><iframe id="ifm_hzh_div" src="http://d5.sina.com.cn/sina/ae/2009/sports_leftbutton.html" frameborder="0" width="200" scrolling="no" height="300"></iframe></div>
<p>　　今天，上海乒乓球男队的早操时间稍晚于上海乒乓球女队。在席敏杰到达场馆后，李毓毅问席敏杰今天早操的内容，在得到了“练发球和接发球”的回答后，李局长表示要改进，“你们队要带头改，早操一定不能变成一堂训练课，变成一堂训练课一点意义都没有。每次早操可以先做广播操，之后可以跑3000米，或者可以做做游戏，要让大家开心开心。”</p>
9 E& g) ?  R3 V! u<p>　　在离开乒乓球馆后，李局长又先后前往女排<a class="wt_article_link"  href="http://weibo.com/u/2211979435?zw=sports" target="_blank">[微博]</a>馆、男排馆与羽毛球<a class="wt_article_link"  href="http://weibo.com/u/2020948351?zw=sports" target="_blank">[微博]</a>馆看了运动员们的早操。在李局长一行人到达女排馆时，上海体育职业学院院长沈富麟正在球馆带领女排队员们进行早操。李局长对沈富麟表示球队在早操中可以跳跳骑马舞，也可以跑跑步，在跑步时还可以让队员们喊喊口号，李局长举出了口号的例子，“一、二、三、四，沟通交流，团结活泼。”</p>
<p>　　今年21岁的上海乒乓球队队员薛丝雨表示她在今年的全运会中将参加团体、单打、双打与混双比赛。如今，天亮得比较晚，在早操开始时天还没有全亮，在这样的天气情况下如何调整自己的状态，薛丝雨道出了“诀窍”，“我们在醒后马上就把灯打开，这样等我们到室外之后，人就已经清醒了。”</p>
<p>　　(止大)</p></div>

<p>放假了，开始打球</p>

<span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 21px="21px"  宋体, 'MS Sans="Sans"  Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,255); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">打乒乓球四大尖和四大傻乒乓球四大尖:学球动作全的；练球不超标的；打球用战术的；临场经验多的。乒乓球四大傻：总练“基本功”的；就不练发球的；数拍就想赢的；从来不参赛的。</span>

<p>大家好，今天打球吗</p>

<p>都起来了，打球了，</p>

<p>今天上班了也不要忘了打球呀</p>

大家好，昨天我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了2小时。aa。

今天忙了一天，也没打上球

<font face="Verdana">大家好啊 今天活动都谁去了那 </font>

<p><font face="Verdana">今天好累呀，明天打球</font></p>