业余爱好者如何接好发球（个人心得篇）

乒乓球是一项相互牵制的运动，也是比智力比勇气比技术的生理和心理的对抗。谁能牵制住对方，谁能先上手，谁就能占据主动。如何去接对方的发球这就是整体技术运用的第一关，也是最能看出一个乒乓球爱好者综合实力的第一体现。怎样把对方发的球接的更巧妙，更具威胁性。这就是我们值得探讨，借签和研究的重要话题。有朋友经常会问我；他为什么就接不好对方的发球，明明能赢对方的，可就是接不好对方的发球，不是直接吃发球，就是间接吃发球，或是控制不好，让对方先上手了。一吃发球下面就没得打了，输得很窝囊，如果是自己攻不死对方或防不死对方，那是技不如人，输的不委屈。怎么办，又怎么练。下面我就谈谈我接发球的技巧和手法，谈的不不好还请球迷朋友们予以指正；一；球理与判断；要想接好对方的发球，首先就要判断，要想很准确的判断出对方发的是什么球，什么性质的球，旋转的强度如何，那就要先知道和熟悉，如何才能发出强下旋，不转上旋球和侧旋球。各种球在空中飞行的变化以及落台后的变化。上旋球；球在旋转时，带动着球体周围的空气一起旋转，当球向前飞行时，球体上沿旋转着的气流受到迎面空气的阻力，因而降低流速；而球体下沿的气流与迎面空气阻力的方向相同，因而加快了流速，这样上旋球的上沿空气压强大，后沿压强小。所以上旋球的飞行弧线要低，要短，弧线曲度大。下旋球；与上旋球相反，球体下沿空气流速慢，压强大，球体上沿空气流速快，压强小，于是空气给球体一个浮举的升力，因此下旋球的弧线要高，要长，弧线曲度要小。左右侧旋球；同样的原理，左侧旋球，球体左侧空气流速慢，右侧流速快，左侧压强比右侧压强大，因此，左侧旋飞行弧线向右偏拐，而右侧旋的飞行弧线向左偏拐。不转球；基于上述特征，在相同条件下，不转球比上旋球飞行弧线要高，要长，弧线曲度要小。同样在相同条件下，不转球比下旋球飞行弧线要矮，要短，弧线曲度要大。球速慢，前进力小。没有飘的感觉。球在空中飞行时飞行方向的变化； 1. 上旋球；边飞行边下浮 2. 下旋球；边飞行边上浮 3. 左侧旋；边飞行边向右侧拐 4. 右侧旋；边飞行边向左侧拐 5. 不转球；没有什么变化球在着台后方向的变化和飞行时的变化是相同的。旋转的强度越大，弧线改变的越大，旋转的强度越小，弧线改变的越小。球在飞行时速度越快，弧线改变越小，拐弯程度越小。我为大家介绍一下，如何才能发出强有力的下旋球，不转球和上旋球一．下旋球； 1. 引拍；左手将球抛起，同时右手直握拍的手腕伸。 2. 迎球挥拍；右臂从身体右后方向左前下方挥动。 3. 球拍触球； A． 击球时间；当球从高点下降至稍高于网高时，前臂加速向左前下方发力，同时直握拍的手腕屈并内收。 B． 击球部位；击球中下部向底部摩擦。尽量擦球要薄，由于球由上向下降落，而摩擦要薄的板形几乎与地面平行，故拍与球成垂直，不必担心正压力不够的问题。 C． 拍形角度；后仰接近水平。用拍尖部位摩擦。 D． 发力部位；主要是前臂和手腕。二．不转球一个优秀的乒乓高手，都能用同样的动作发出旋转差异较大的球。发不转球就是用发下旋球的手法，只是球触拍的部位不同，发下旋球是用球拍的拍尖，发不转球是用靠近球拍中部偏上的位置。另外手法上也有一点差异，发下旋球时，手腕要往下切并内收这个动作是用力摩擦球。而发不转球时是以撞击球为主，有个轻微向前摆推的动作，并顺势做个向内勾或向上带的假动作。三．上旋球发上旋球时球拍拍面要垂直触球中部并向上摩擦。摩擦的越薄越有力度，球的旋转越强。注意摩擦球时必须有个向上带的动作。知道了球理，也知道如何才能发出强有力的下旋球，不转球和上旋球。在下旋球和上旋球的基础上又增加了，侧下旋和侧上旋，加进了侧旋的成分也就是为了更有效的控制发球的落点，使对手不能轻易上手，不容易找不到第一时间击球，为自己的抢冲创造有利的条件。下面就谈到了判断。 1. 判断需要一看二听三动步一看指的是；看对方触球时的拍形，看对方用什么位置触球，看对方发球时身体的瞬间动作。判断对方下旋球时，看他的拍形是否端平接近水平，看他的动作是否有个往下切的动作，触球的部位是在拍尖。身体是否有个往下蹲的迹象。不管他触球后会做出什么动作都是假的。有的人喜欢发下旋球后有个往上带，往上勾的假动作，马琳发完下旋球后喜欢做一个翻腕的假动作来迷惑对手。判断对方发上旋球时对方一般都会用发下旋球的姿势，先把球拍端平，在摩擦球时的瞬间，摩擦球的中部并向上带，此时你就要注意对方的身体是否向上挺或向前倾。判断对方发不转球时他的动作会和发下旋球一样，只是触球的位置不一样，发下旋球在往下切的同时手腕内收以摩擦球为主，。而发不转球时是以撞击球为主，是用球拍的中部偏上的位置触球，并有个不显眼向前推摆的动作。马琳发得此球就很好，他喜欢发完不转球后并顺势做个向下切并用手腕内勾的假动作。让对手误以为是在发强下旋。当接发球者误以为对手是在发下旋球时，用力的搓球，球就会冒高，给对方一个机会球。这种吃发球我们称之为间接吃发球。另外还要看对方发的是长球，短球，半出台球还是急球，如果对方发的是短球，他发球的第一跳必然是在自己台面靠近球网处。如果对方发的是长球或是急球，他的第一跳必然是在自己的端线处。二听指的是；听对方发球时球触拍的声音。在用力摩擦球时，由于摩擦球很薄是听不到球拍底板的声音，如果发的球不转，是以撞击为主，你就会听见球触球拍时底板发出的声音。三动步是指；当判断出对方发的是长球，短球或急球时，就要动步来调整自己的站位，短球要迎球上步，长球急球要退步左右调整。半出台球就是要用小碎步来进行微调。 2. 接发球的手法和技巧对于业余的乒乓球爱好者来说，直拍握法的反手位，横拍握法的正手近网小三角都是弱点。当对方发的是近网下旋球时，可以用搓，摆，撇，拧，点，拨，推等多种手法。我们一般处理台内球的方法都是以短还短，对于质量不高的近网短球，我们都是，用挑，晃撇和快点的手法，不管你用什么手法接台内球，都要以控制角度，落点和弧线为主，控制短的，就要在球网附近的，撇长的就要尽量撇到底线附近。在不能很好的控制住落点时，一定要控制住球的弧线，不能高，高了出机会球。业余的乒乓球爱好者一般都不怕近网短球，就是接不好，只要球能到对方的反手位，弧线不高。对方也不一定能上手得分。因为业余的就是业余的。对于长球和急球到反手位的，业余的乒乓球爱好者都会有点醋，也不可能说，板板侧身拉。在不侧身拉的时候又怎样处理，这里就要谈到一个巧字了。对于下旋长球我们一般都是用提推的手法来处理，也就是用推挡的手法在推的同时用球拍拍面摩擦球，然后往上带。越强的下旋越要后仰拍面，同样也是要以控制落点为主，通常用此手法接发球的都不可能一板推死对方，所以要做好打相持的准备。对于长球的处理我是不主张用搓球的手法来接发球，如果对方是个能拉冲的，搓过去的球，一般都为死球，对方一板都能冲死，基本上是防不住的。所以对付长球的处理都是，能拉的拉，能挂的挂，能推接的不要搓。对于半出台的球，我就想谈到了信心，我认为这个球我就能上手，我就有把握接好这个球，能拉的就拉，能点的就要点，能撇的就要撇，但都要中等力，也以控制角度，落点和弧线为主。要有信心要很果断。如果你判断出了这个球的性质，但没处理好，这就是技术的问题，不是判断的范畴了。 3. 我想在谈谈信心和悟性的问题；对于业余的乒乓球爱好者来说球技的进步是很慢，大家都不可能向专业的球手那样很系统的训练，也没有那样的条件，也没有那么多的时间，一起学打球的有的人进步很快，有的人进步就很慢，有的人打丢了一个球他就会想，这个球为什么打丢，是动作没做出来，还是板形没有压住。这个球为什么会接下网了，是不是拍形仰的高了。相反这个球我是用搓的方法接的，如果我换一种方法来接，是不是效果要更好。我在平时打球时，我都会用不同的技术来处理同一种球，让对方很难适应我。我在接发球或是和对手形成相持时，我就有信心跟对方比正手，比技术。有了信心才有技术，有了信心才能进步，有了信心才能超长发挥。所以有的乒乓球爱好者打了十几年二十几年甚至更多年代的，他们球打的很一般，原因是什么；他们不去悟，不去领会。不把新的技术融合到自己的技战术里面去。一味的最求打自己的老套路也许别人一局二局会不适应你，对方一但适应你了，你就会输的很惨。要想打好乒乓球，就要不断的学习新的技术，使用新的技术，不断的完善自己的套路，在保留自己的特长之外学习和借签别人的长处使自己的特长更加的特出，自己的不足得到弥补。 4. 由于时间的关系，不能在写了。其实我还有更多的心得要和朋友们交流；比如如何对付左手，如何对付正胶，长胶，生胶，如何练习接发球一板冲，如何练习直拍横拉侧下旋球，如何用直拍横拉后侧身用正手冲，横拉后侧身的衔接等等。此篇心得是送给我的网友洁心，希望她能再接再厉打出更好的成绩。同时也感谢阅读此篇心得的朋友，也希望你们能提出宝贵的意见，大家共同切磋，相互交流，使我们的技术迈进新的天地。

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-10-15 9:57:54编辑过]

好文章！我一定认真研读，谢谢海军！！

专业水平,佩服.

好文章，建议加为精华帖！

请问陈海军住哪里，交个朋友如何？

我觉得在接发球这一项最能体现一个选手的打球气质，如孔令辉控制严密，手法细腻，在接发球时多用正手摆短，利用良好的落点和旋转的变化达到控制对方上手的目的，伺机进攻；刘国梁打球讲究快速，摆、挑接合，尤其是台内挑是其专长，每每到关键时刻大胆的台内挑总是出其不意；赛弗凶狠，时刻准备抢冲半出台的发球，手法独到，难度大，命中率高，给对手强大的心理压力；普里莫拉茨防守反击突出，多在接发时正手摆对手正手短球，然后在正手位准备还击对方拉过来的质量不高的弧圈........等等等等，不一而足。在接发这一项上高水平的选手变化非常多。现在我们最多谈到的如直、横板的台内反手拧，正手挑等台内进攻型接发技术，更是把接发球抢攻发挥到了一个空前的高度。我以上所罗列的只是一些功成名就的高手最多用的打法。说到这里不能忘记老瓦，但是实在说不出他的招牌式接发技术，感觉他就像一部百科书，记录了他所走过的时代的所有先进技术和别人无法乞及的变化，他的不断学习、进步到创新、抛弃，使他的球始终不被时代所超越，总给我们新的启发，他就是近代乒乓技术的发展史，确实达到了无招胜有招的地步。

其实我们在学习的过程中可以借鉴先进的技术，但是要和我们自己的身体情况，打球特点，性格情况，打球气质良好的接合起来，符合自己技术特点和性格特征，说白了就是自己最舒服的那种，先有一到两种练习到驾轻就熟的地步，然后扩展开来，揉进变化的元素，在自身的情况下，找准自己的定位和形成自己的风格，球的味道自然就出来了。
个人观点。

过年了，恭喜大家球技进步。


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听君一席话，胜打一年球。
　希望精英多些关于发球，接发球的心得。

绝对专业水平，佩服！强烈支持！
学习中。。。。。。

真是好文章!深有体会!特别是3. 我想在谈谈信心和悟性的问题部分给我很大启发.

太棒了！顶！[em05][em05][em05]