养护心脏有三大禁忌

<div id="textstyle_1" style="FONT-SIZE: 11pt; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; WORD-WRAP: break-word">心脏是人体最重要的生命器官，保护好心脏对于老年人防病治病、健康长寿有着重要意义。“养心”要注意三忌。 　　忌寒冷 研究表明，当气温低于12℃时，人身周围血管收缩，心脏负荷增大，血液流速减慢、血流受阻，血瘀机会增多，引发心脏病的风险大大增加。所以老年人要注意保暖，冬季减少户外活动，忌食生冷。 　　忌过饱 人们用餐后流向胃肠的血液增加，心脏得到的血流相对减少；若暴饮暴食或饮食过饱，流经心脏的血液会骤然减少，引发心肌缺血或诱发心脏病的发生和加重。 　　忌过劳 适当的劳动和锻炼可以促进身体的新陈代谢，有益于健康。过度的劳累则耗伤心气血心，影响心脏功能；超强度的劳作甚或造成休克、心梗、心衰等。 　　另外，还要注意情志调理，防止大喜、大悲、大怒等不良情绪的刺激，影响心脏功能，进而影响健康。 </div><br/>

防止大喜、大悲、大怒等不良情绪的刺激，影响心脏功能，进而影响健康。

还要注意情志调理

心脏是人体最重要的生命器官

人生无常，唯有我们好好去珍惜所拥有的今天。善待自己，重视养生<br/>

。“养心”要注意三忌。 　　忌寒冷 研究表明，当气温低于12℃时，人身周围血管收缩，心脏负荷增大，血液流速减慢、血流受阻，血瘀机会增多，引发心脏病的风险大大增加。所以老年人要注意保暖，冬季减少户外活动，忌食生冷。

大怒等不良情绪的刺激，影响心脏功能，进而影响健康。 <br/>

健康养生，保证高质量生活

心脏是人体最重要的生命器官，保护好心脏对于老年人防病治病、健康长寿有着重要意义。

心脏是人体最重要的生命器官，保护好心脏对于老年人防病治病、健康长寿有着重要意义。