中国老话

<font size="6">夏不睡石，秋不睡板。&nbsp;&nbsp;春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br/>睡前洗脚，胜吃补药。&nbsp;&nbsp;晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。<br/>&nbsp;&nbsp; <br/>早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br/>一天吃一头猪，不如床上打呼噜。<br/>三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br/>枕头不选对， 越睡人越累。<br/>先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。<br/>头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。<br/>睡觉不点灯，早起头不晕。<br/>要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东</font>

<div class="body_adv_right"><embed height="340" type="application/x-shockwave-flash" width="200" src="http://www.pingpang.info/bbs/uploadflash/lanyu.swf" quality="high"></embed></div><font size="6">夏不睡石，秋不睡板</font>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">很好的养生帖啊！</span>

春不露脐，冬不蒙头。

胜吃补药。&nbsp;&nbsp;晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。<br/>

睡前洗脚，胜吃补药

睡前洗脚，胜吃补药。&nbsp;&nbsp;晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪

早睡早起，怡神爽气

夜里磨牙， 肚里虫爬。<br/>

一天吃一头猪，不如床上打呼噜。<br/>