脑袋也是一种健身

你是否偶尔感觉大脑不中用？一看见数字就头疼，记不住一大堆电话号码？便笺粘满桌，却还是差点误了与客户开会？最要命的是，取款机前你忘了密码？别急，看看我们提供的<a href="http://www.ys137.com/yswh/38303.html" target="_blank"><u>健脑</u></a>方案，别让你的脑子“忽悠”了你。文/高元脑子越用越灵一个很好的例证是，拥有某些熟练技能的人，脑细胞间储存相应信息的神经键也更多。 出租车司机大脑中主管视觉及方向感的神经元更敏感，钢琴师大脑中主管音乐部分的脑细胞数量也更多。对普通职业者来说，除了职业训练外，还可以有意识地通过以下一些方法来<a href="http://www.ys137.com/yswh/38303.html" target="_blank"><u>健脑</u></a>。<br/><br/>　　<a href="http://www.ys137.com/yswh/32210.html" target="_blank"><u>核桃</u></a>、亚麻子、特别是深海鱼中富含л-3<a href="http://www.ys137.com/rcys/46007.html" target="_blank"><u>脂肪</u></a>酸，一种对<a href="http://www.ys137.com/zyys/44050.html" target="_blank"><u>心脏</u></a>和大脑都有益的<a href="http://www.ys137.com/rcys/46007.html" target="_blank"><u>脂肪</u></a>酸。它可以促进体内循环，给大脑提供更多氧分，还可以增进大脑细胞膜功能。经常吃鱼的人很少患压抑和痴呆。<br/><br/>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://www.pingpang.info/uploads/allimg/130517/21-13051G63149B4.jpg"/></div>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><br/><strong><a href="http://www.ys137.com/ydys/46124.html" target="_blank"><u>身体</u></a>运动有助脑部<a href="http://www.ys137.com/ydys/46060.html" target="_blank"><u>健身</u></a></strong><br/>&nbsp;</div><strong>　　运动你的身体</strong><br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;每天都<a href="http://www.ys137.com/ysrq/46528.html" target="_blank"><u>保持</u></a>身体锻炼的人，脑子也更好使。实验结果证明，每天运动的老鼠，其主管学习和记忆的区域脑细胞的增长率是无所事事的老鼠的两倍。运动能够缓解生活的紧张，因而对脑<a href="http://www.ys137.com/ysrq/46082.html" target="_blank"><u>健康</u></a>有益。<br/>

防忽悠方案：寻找一项有趣的运动或者有趣的伙伴并养成习惯，如慢跑、自行车、<a href="http://www.ys137.com/slys/44457.html" target="_blank"><u>游泳</u></a>。<br/><br/><strong>　　运动你的大脑&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</strong>&nbsp;<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;更多地应用你大脑中那些不常用的区域，有助于保留脑细胞及细胞间接收处理信息的树枝状结晶。正如身体中不常用的肌肉需要特别关注，大脑也需要独特的思考和刺激。<br/><br/>　　防忽悠方案：尝试一下新的味觉和嗅觉；多用左手(左撇子反之)；上班经常走不同的路线；去新地方旅游；读一下南美或非洲的小说；自己设计生日卡。<br/><br/>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://www.pingpang.info/uploads/allimg/130517/21-13051G6325U03.jpg"/></div>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><br/><strong>吃鱼有助于脑部发育</strong><br/>&nbsp;</div><strong>　　吃鱼补脑</strong><br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 核桃、亚麻子、特别是深海鱼中富含л-3脂肪酸，一种对心脏和大脑都有益的脂肪酸。它可以促进体内循环，给大脑提供更多氧分，还可以增进大脑细胞膜功能。经常吃鱼的人很少患压抑和痴呆。<br/><br/>　　防忽悠方案：每周至少吃三次鱼，海鱼比河鱼来得好，因为其受人工饲料的影响少。同样，也可以服用鱼油来代替。另外，吃核桃也不失为一个好办法。<br/>

先顶后看是美德。

楼主太辛苦了。

好漂亮看大灰机。

飘过路过看一下。

广告位招租。

好贴必须得顶，不错。

回帖是美德啊。

楼主V5好强大。