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杨永胜 2013-6-12 13:53:00
做为一个农村出来的孩子,学习并不怎么样,我对自己的身体很爱护,每天都可以说是有锻炼身体的那个时间点,打球对于我的锻炼只能说是其中的一部分,每天单杠,双杠,云梯我都会过一遍,只是有时间随便过过没有起到锻炼的效果,只是巩固以前的基础而已,肌肉不是我们说出来的,那需要坚持不懈的锻炼,虽然我有事没事总是出汗,并且每次都能把衣服洗一遍,但是我对自己的身体很有信心,相信你们大家也会锻炼出一具金钢不坏之体。
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20条评论

屈云飞 2013-6-12 13:55:00
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长胶SJ 2013-6-12 13:56:00
金你妹  啊!赤裸裸的炫耀
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屈云飞 2013-6-12 13:58:00
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长胶SJ 2013-6-12 13:58:00
那样会惹人笑话的是吧?
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杨永胜 楼主 2013-6-12 13:59:00
O(∩_∩)O~没办法啊,这也是哥的实力。
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杨永胜 楼主 2013-6-12 13:59:00
每次喊你一起去,你不去着。
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长胶SJ 2013-6-12 14:00:00
没事,别看我瘦,里面全肌肉!!!
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杨永胜 楼主 2013-6-12 14:00:00
哦,我忘了你早上是起不来的。
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长胶SJ 2013-6-12 14:00:00
呀,好吧,你不要说撒
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