怎样掌握乒乓球搓球技术

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<div class="content-listblock-text">搓球是近台还击下旋球的一种基本技术，搓球可分为反手搓球和正手搓球、慢搓和快搓、加转搓球和搓不转球。 </div></div></div></div>
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<h2 class="exp-content-head"><a href="javascript:;" name="section-2"></a>步骤/方法 </h2>
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<div class="list-icon">1</div>
<div class="content-list-text"><br/></div>
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<div class="content-list-image"><img class="exp-image-default" alt="怎样掌握乒乓球的搓球技巧" src="http://d.hiphotos.baidu.com/exp/w=500/sign=ddd2f85428381f309e198da999004c67/730e0cf3d7ca7bcb49bb0d43be096b63f724a89e.jpg"/> </div></div></li>
<li class="exp-content-list list-item-2">
<div class="list-icon">2</div>
<div class="content-list-text">站位离球台约50厘米，右脚稍前，上体竖直，身体重心居中。 </div></li>
<li class="exp-content-list list-item-3">
<div class="list-icon">3</div>
<div class="content-list-text">击球前，手臂引拍至左肩处，屈肘成80°，手腕内收，拍面稍后仰。 </div></li>
<li class="exp-content-list list-item-4">
<div class="list-icon">4</div>
<div class="content-list-text">击球时，以肘关节为轴前臂发力带动手腕迅速向前下方挥拍，同时伸肘，前臂略内旋和上翘手腕，在左胸前离一个前臂的距离处，迎来球下降后期，击球中下部，并向底部摩擦。 </div></li>
<li class="exp-content-list list-item-5">
<div class="list-icon">5</div>
<div class="content-list-text">击球后，手臂肌肉放松，并随即收回还原。</div></li></ol></div></div>

这个可以借用借用

挺好的。。。。。。。。。