横拍弧圈球技术

曾海龙 · 2013-10-21 20:53:00

弧圈球具有强烈的上旋，
是攻击力强、
威力大的进攻技术。第一弧线
运行较慢，第二弧线下坠快，球反弹冲力大，以弧圈球为核心技术形成了
直拍、横拍多种弧圈球打法，当今欧亚弧圈高手比比皆是，
瑞典的瓦尔德
内尔，
法国的盖亭，
白俄罗斯的萨姆索诺夫，
以及我国的孔令辉、
马文革、
郭跃华、蔡振华，韩国的金泽洙、刘南奎等，都以拉弧圈球见长，成为世
界乒坛超一流选手。

弧圈球的种类按击球方法区分有：
正手弧圈球、反手弧圈球、侧身弧
圈球；按旋转特点区分有：加转弧圈球、前冲弧圈球、侧旋弧圈球以及不
转弧圈球（假弧圈）。


一、正手加转弧圈球


1
、特点：又称“高吊弧圈球”。上旋强烈，第一弧线较高，运行速
度较慢，第二弧线反弹下坠，向下滑落快，不易识别着台点及飞行轨迹，
给对方掌握回球的节奏、
时间、
拍形增加困难，
感到对不上点，
使不上劲，
能直接得分或为拉前冲弧圈制造机会，通常在接发球、对削、搓、挡、攻
以及接出台的下旋球时运用。双方对拉弧圈球时很精彩很好看。

2
、动作要领：两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在
前，略提脚后跟，身体略右转，手腕外展，向后拉，拍形成横立状。引拍
至右后方，当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，
腰髋带
动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，
右脚掌内侧用
力蹬地，
稍伸膝，
前臂要迅速旋内收缩，
协同摩擦，
重心由右脚转向左脚。

3
、提示：

⑴初学者常易拉漏球，
或球擦拍边，
找不准击球点，
要多做徒手练习，
牢记动作要领，逐步体会手、腰髋、腿的配合和肌肉感觉，产生手感。

⑵现在拉弧圈球，是先打后摩，又打又摩，以摩为主。因此，手臂不
能伸得太直，引拍不要过低，拍形前倾角度不能过大，
向上发力时也要向
前发力，以免造成漏球、击球时间迟、发力效果差等现象。

⑶手腕要先向后伸，
触球一刹那，向前打击球后向上摩擦，
这样爆发
力大，还能起微调的作用。加强了手腕对拍形、弧线的控制，增强了摩擦
力。


二、正手前冲弧圈球1
、特点：上旋强烈，第一飞行弧线低且长，球前进速度快，第二弧
线下坠比加转弧圈球更低而快，
急剧前冲向下滑落，杀伤力大，是得分的
杀手剑。通常在对付削、搓、中等力量攻球、接发球及半高球时运用，对
方弧圈相持时也用以对拉、对冲。

2
、动作要领：基本姿势同拉加转弧圈球，但身体重心稍提高。引拍
时球拍与球同高或稍许低于来球，
上臂带动前臂向右腰部侧后展开，
拍形
前倾于高点期或上升后期，
摩擦球的中上部，由右向左转腰带动上臂、
前
臂、手腕，由后向左前方发力，配合略向上摩擦，重心前移至左脚。

3
、提示：

⑴正手反拉前冲弧圈球时，
引拍后拉幅度要小，拍形稍前倾，于上升
后期高点击球，运用腰、髋、前臂发力稍多一些。对于初学者比较困难，
先练好拉弧圈球的基本方法，根据来球性能变化，调整动作、拍形、击球
时间和触球部位。

⑵重视腰髋、重心的调节，要移动步法到位。


三、反手拉加转弧圈球


1
、特点：横拍反手拉弧圈球和用直拍反手拉弧圈，是横拍和直拍横
打选手独特技术之一。同正手拉加转弧圈球比较，弧线、
反弹特点基本相
同，但速度稍慢，力量、旋转稍小。主要用于接下旋发球、发球抢拉、搓
中转拉以及对付一般的攻球和弧圈对拉等。

2
、动作要领：站于球台偏左部位，距台约
60
厘米左右。两脚基本平
站，身体重心落双脚，双膝微屈，腹内收，腰、上身略向左转，前臂置腹
前自然弯曲。引拍至腹部左侧下方，肘关节略向前，屈手腕，拍下垂，拍
形稍前倾，
重心略左脚，
于球下降前期触球中上部，
触球瞬间脚用力蹬地，
伸膝、转腹，腰髋带动上、前臂向前上方发力，拍撞球后摩擦，重心略上
提前移并转至右脚。

3
、提示：

⑴引拍时，球拍向后拉得不要太多，肘部离身体稍远一些，
有利于挥
动前臂发力。

⑵腰、髋带动伸膝、转腹，蹬地力量与重心转化配合协调，使球拉得
转一点、稳一些。

⑶直拍反拉注意三指上移近拍柄腾出较多拍面，
手腕内屈后向前上方
迅速转动摩擦。


四、反手拉前冲弧圈球


1
、特点：同正手拉前冲弧圈球。
2
、动作要领：两脚分开，右脚略前，重心置于左脚，上体略左转，
手臂自然弯曲，肘关节略近身，手腕内收，引拍时前臂外旋拉向左后方，
拍形前倾，球弹气于高点期或上升后期，触球中上部，
腰髋由左向右前上
方转动，上臂带动前臂，以前臂为主加速向前略向上摩擦，拍撞球后，手
腕向前加力摩擦，重心由左脚转至右脚。

3
、提示：参照正手拉前冲弧圈球。


五、正手侧身拉弧圈球


1
、特点：当球处于反手位、步法跟得上时，适宜运用侧身正手拉弧
圈球，以争取主动和得分。直横拍弧圈选手侧身拉意识很强，都能较好
地掌握与运用这一技术。

2
、动作要领：同正手拉弧圈球，要注意正确选择侧身时机，步法移
动迅速，侧身到位，并调节引拍方向、出手角度和挥拍方向，避免盲目侧
身。


六、回击弧圈球方法

对付弧圈球的技术手段有多种，
有主动和被动回击之分。能控制、减
少直接失误或从被动转主动，
使对方由不能拉、少拉到难以连续拉，以摆
脱对付弧圈球的困境。回击方法有“挡、快带、推挤、吸、反手快撕、反
拉、攻打以及对拉弧圈球。

		自动登录	找回密码
密码			注册

横拍弧圈球技术

0条评论

说点什么

神回复

400-600-1289