业余乒乓球爱好者如何提高实战水平

<pre style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px="0px"  0px="0px"  0px="0px"  3px; white-space: pre-line; word-wrap: break-word; line-height: 24px; ">很多球迷朋友经常在网上跟我讨论一个问题：作为成人<b style="margin: 0px; padding: 0px; ">业余乒乓球爱好者</b>，对乒乓球运动到了几乎着迷的程度，但是由于训练手段所限，<b style="margin: 0px; padding: 0px; ">水平提高很慢或者实战比赛不好</b>，该怎么办？我想，这是很多20岁以后，或者将近30岁以后才有时间或有兴趣研究乒乓球运动的朋友的共同话题。这里也把我的一些理解和看法跟大家分享：</pre>

<pre style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px="0px"  0px="0px"  0px="0px"  3px; white-space: pre-line; word-wrap: break-word; line-height: 24px; "><h3 style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 14px; ">业余乒乓球爱好者练习的缺点：</h3> 业余乒乓球爱好者大多数都有工作要去忙碌，所以，乒乓球运动只能作为闲暇时刻的锻炼身体的手段之一。跟从小练习乒乓球的儿童相比，在动作的协调性、步伐的灵活性、训练的系统科学性方面都有不可弥补的差距。因此，要想提高自己的乒乓球实际比赛的能力，困难比较多一些。</pre>

<pre style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px="0px"  0px="0px"  0px="0px"  3px; white-space: pre-line; word-wrap: break-word; line-height: 24px; "><h3 style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 14px; ">业余乒乓球爱好者练习的优点：</h3> 业余乒乓球爱好者练习虽然困难很多，但是也有我们自己的优势：比如一是兴趣，我们就是热爱乒乓球运动，这是我们不断提高自己技术水平的动力；第二是理解力强，对乒乓球理论掌握较快，比如弧线、击球时间、摩擦部位、绝对力量的强弱、落点的变化都相对儿童较强。</pre>

<pre style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px="0px"  0px="0px"  0px="0px"  3px; white-space: pre-line; word-wrap: break-word; line-height: 24px; "><h3 style="margin: 0px; padding: 0px; font-size: 14px; ">业余乒乓球爱好者练习快速提高实战水平的方法：</h3> 乒乓球比赛的实战水平是检验自己乒乓球水平的最终手段，所以快速的提高实战水平，是我们的目的之一。</pre>

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px;">是我们的目的之一</span>

跟从小练习乒乓球的儿童相比，在动作的协调性、步伐的灵活性、训练的系统科学性方面都有不可弥补的差距。