如何反拉弧圈球技术讲解

<pre style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px="0px"  0px="0px"  0px="0px"  3px; white-space: pre-line; word-wrap: break-word; line-height: 24px; "><b style="margin: 0px; padding: 0px; ">反拉弧圈球</b>技术是现代乒乓球比赛中<a href="http://pingpang.abang.com/od/huquanqiu/a/huquanrumen.htm" target="_blank" style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋体, 微软雅黑, Arial; color: rgb(51, 102, 153); text-decoration: none; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(51, 102, 153); "><b style="margin: 0px; padding: 0px; ">对付弧圈球</b></a>，有效完成攻防转换，争取主动的一项非常重要的技术，是当今高水平运动员必备技术之一。</pre>

<pre style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px="0px"  0px="0px"  0px="0px"  3px; white-space: pre-line; word-wrap: break-word; line-height: 24px; ">即使我们业余选手，一旦掌握了反拉弧圈球的技术，就可以使攻防转换的力度增加，提高了防守和相持的主动性。所以说，要想打到比较高的水平，较好地掌握这项技术就显得非常重要。  在实际比赛中，反拉弧圈球最常见的是用来对付加转或高吊弧圈球，因为这种弧圈球在空中运行的时间较长，使得反拉有时间上的可能。而对于速度非常快的<a href="http://pingpang.abang.com/od/huquanqiu/a/qchhuquan.htm" target="_blank" style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋体, 微软雅黑, Arial; color: rgb(51, 102, 153); text-decoration: none; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(51, 102, 153); "><b style="margin: 0px; padding: 0px; ">前冲弧圈球</b></a>，用反拉的可行性就比较小了。在很短的时间内能够比较准确的防守回去就比较成功了。 </pre><br class="Apple-interchange-newline"/>

<pre style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px="0px"  0px="0px"  0px="0px"  3px; white-space: pre-line; word-wrap: break-word; line-height: 24px; "><b style="margin: 0px; padding: 0px; ">反拉弧圈球的基本要领如下：</b>  在进行反拉时，要注意身体重心不能过低，尽可能站起来一些，引拍时，手要适当抬高，不要下沉。  当来球在本方球台弹起后的下降前期接触球的后中右上部（以右手为例），因为适当接触球的侧面一点，可以避开来球的强旋区，减少反拉的难度，此时的板面当然要适当前倾以保证击球的正确部位。同时，手臂以向前发力为主，略带向上，重心配合由后向前发力。不要刻意强调使用手腕摩擦球，否则容易导致出球不稳，只要能感觉到有摩擦感即可。在整个动作过程中，要始终注意收紧腰部，用腰部控制手臂<a href="http://pingpang.abang.com/od/huquanqiu/a/fali.htm" target="_blank" style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋体, 微软雅黑, Arial; color: rgb(51, 102, 153); text-decoration: none; border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(51, 102, 153); "><b style="margin: 0px; padding: 0px; ">协调用力</b></a>，这样有助于控制击球弧线，提高准确性。</pre>

<pre style="margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; padding: 0px="0px"  0px="0px"  0px="0px"  3px; white-space: pre-line; word-wrap: break-word; line-height: 24px; "><b style="margin: 0px; padding: 0px; ">要点提醒：</b>注意用身体重心配合发力，脚步移动到位，最好有一种用身体压住球然后甩出去的感觉，腰部收紧发力。强调自身主动发力摩擦以克服来球的旋转。 </pre><br class="Apple-interchange-newline"/>

<div class="body_adv_right"><embed height="340" type="application/x-shockwave-flash" width="200" src="http://www.pingpang.info/bbs/uploadflash/lanyu.swf" quality="high"></embed></div>反拉弧圈球</b>技术是现代乒乓球比赛中对付弧圈球</b>，有效完成攻防转换，争取主动的一项非常重要的技术，是当今高水平运动员必备技术之一。<br/><br/>