直板台内球如何练

<p>台内球技术主要包括进攻性和控制性两方面，进攻性有：挑、快点、撇、拱、侧拧等，用的最多的是挑打和侧拧。控制性技术有：摆短、磕、刮等，用得最多的是摆短。</p>
<p>台内球的练习最好用多球，也可多球单练。要求陪练方将不同旋转的球发到指定的位置，主练方根据来球的旋转和落点演练各种技术。需要注意的是在单项技术熟练掌握后，一定要注意下一板技术的跟进练习，这样才能跟实战的需要结合起来。</p>

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刻苦专研技术 一定涨球

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