郁闷啊.为什么空摆动作感觉很好,一打球就傻了

<p><strong><font size="4" face="楷体_GB2312">徒手挥拍是基本动作中最基本的动作，真正用于实战还差很远呢。正确的练习方法是徒手挥拍必须跟与人对练结合起来，这样才能逐渐通过步法的移动找到合理的击球点和控制好合理的击球节奏。</font></strong></p>
<p><strong><font size="4" face="楷体_GB2312">正确的学球顺序应该是：单项技术的练习（攻推搓拉和发球接发球等）基本掌握后,再进行结合技术的训练(推后攻/搓后拉/两点打一点/三点打一点/打摆速等),进而进行基本战术的学习(发球抢攻/接发球抢攻/压左调右/拉调结合等),最后在结合实战,按部就班的将先前学到的技术运用到实战中去。</font></strong></p>
<p><strong><font size="4" face="楷体_GB2312">建议楼主朋友脚踏实地的先一步一步的将基本技术学好，不要忙于比赛，因技术还没有定型就打比赛，技术动作必然走形，这样做只能是事倍功半，得不偿失。</font></strong></p><strong><font size="4" face="楷体_GB2312">
<p>近台练习正手攻球时，要用腰引拍，开始时先将大臂适当固定，前臂的横摆幅度不要太大，固定好手腕和板形，尽量用小动作击球，这样就容易找到合理的击球点，也容易掌握击球的落点。不要灰心，一回生二回熟，练的多了，自然就能找到正手攻球的感觉了。</p></font></strong>

学习了[em1002]

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刻苦专研技术 一定涨球

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