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怎么排毒更顺畅

春天的精灵 2014-3-26 13:42:00
1.吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散 心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气, 所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物 。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘 草,能增强莲子芯的排毒作用。<br/><br/>2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在 手掌心,第4、<br/><br/>指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右 手交替。 3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的 办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时 要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆 糕的效果会差一些。<br/><br/>
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