冬至话养生

<p>如果说“一年之计在于春”,那么一年中“冬至”就是养生的黄金时段。自古对冬至就有：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。古有：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也”。“日短”、“日短至”之说，这段经文从阴阳学观点阐述了冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，俗话说：吃了冬至饭，一天长一线。</p>
<p>　　养生专家表示，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因此，此时节更应当科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。</p>
<p>　　老舍茶馆一直以传播传统文化为己任，尤其是我中华民族泱泱5000年的文化，从神农尝百草开始，养生文化就开始了。老舍茶馆对养生文化的贯彻更是渗透到每一个经营项目。时值冬至之时，老舍茶馆再次从养生方面着手，为顾客提供了丰富的养生食品和茶品。</p>

养生之道，贵在坚持。