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乒乓球发球技术动作要领 五

悦心悦己 2015-10-12 10:50:39
(二)、横拍正手侧上、下旋发球
# g% \& D% w. l% _' L1、技术动作标准
1 `. Y  |( H8 W$ x站位:左脚在前右脚在后,身体侧向球台,降低身体重心。
/ X7 I& y$ B3 |; a0 |. d# B* A$ z8 f引拍:当持球手将球抛起时,持拍手向身体的后上方引拍,身体随之向后转动,球拍稍后仰。) i* R. P% e' Q8 ^
挥拍击球:挥拍前,持拍手腕应适当外展,球拍向前下方挥动。发上旋时,拍面由后仰逐渐变成稍横立状。触球时手腕向横侧方用力,并微微勾手腕,以加强上旋。发下旋时,拍面稍后仰,用球拍的中下部摩擦球的中下部,此时手腕和手指发力。1 }! f/ `1 f: ?$ D# O* N& w
还原:随势挥拍的幅度不宜过大,以使还原动作能迅速完成。4 w) W/ i0 i+ M: S
2、技术动作关键点$ r, w7 m5 g% Z' k+ S2 T4 e
A 引拍要充分,要发挥身体转动的力量。  l) s' g2 k! t/ \- \, H
B 侧下旋发球时,球拍略后仰,摩擦球的内侧下部;侧上旋发球时球拍略立起,摩擦球的内侧中部。) L5 y0 A3 k2 F: ?6 Q$ y" n
C 触球时动作尽量一致,发力要集中0 f5 ^/ Q0 [. x6 ^7 x4 c: m
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