乒乓球发球技术动作要领 七

（四）、横拍反手侧上、下旋发球
7 a9 _( N% j# k3 L( S0 K1、技术动作标准
' C1 ]* s1 @6 h- I. }站位：两脚平行或右脚稍前。
" K$ t4 }/ P) P5 T0 J, _引拍：抛球时，用肘的上提来引拍，并引向身后，球拍横立，手腕内收。
1 O/ s4 E. r  S! m, j( ^: K挥拍击球：挥拍时，以肘带前臂，向身体侧前方挥，这是手腕突然加力外展摩擦球，同时身体向前压。发侧下旋时，球拍稍后仰，尽可能向前下方挥动。在球拍转向侧上方前的瞬间摩擦球的中下外侧。发侧上旋时，球拍稍立起，尽可能向侧方挥。在球拍向前下方挥动转向侧上方的瞬间摩擦球的中部外侧。
! Z! X. ?; E- S! W2 |, s# H还原：结束动作尽量缩短。
/ G, X1 d" Y6 [2、技术动作关键点
7 T1 m9 ]9 _" [( NA 发侧下旋球时，击球点是在球拍向前下方挥动转向横侧方变化之间。
: C7 X8 E4 C) G, ^6 o& Y9 H7 vB 发侧上旋时，击球点是在球拍向横侧方变化之后。
( ]1 V. _8 F0 q4 t6 E/ x: R2 f  HC 两个动作在击球点上要力量靠近。
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C 两个动作在击球点上要力量靠近。

击球点是在球拍向横侧方变化之后。

C 两个动作在击球点上要力量靠近。

（四）、横拍反手侧上、下旋发球
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1 U& ?) X4 @0 W6 G* t% Z' h站位：两脚平行或右脚稍前。" }# u) M) ^1 p% p
引拍：抛球时，用肘的上提来引拍，并引向身后，球拍横立，手腕内收。
" z3 ]/ N$ c1 o! I挥拍击球：挥拍时，以肘带前臂，向身体侧前方挥，这是手腕突然加力外展摩擦球，同时身体向前压。发侧下旋时，球拍稍后仰，尽可能向前下方挥动。在球拍转向侧上方前的瞬间摩擦球的中下外侧。发侧上旋时，球拍稍立起，尽可能向侧方挥。在球拍向前下方挥动转向侧上方的瞬间摩擦球的中部外侧。
还原：结束动作尽量缩短。) Z" ^$ [4 J+ ~4 h, K6 p
2、技术动作关键点' x! ^6 _3 ]% L/ \
A 发侧下旋球时，击球点是在球拍向前下方挥动转向横侧方变化之间。
0 ~: y) ~2 f/ W, {B 发侧上旋时，击球点是在球拍向横侧方变化之后。

引拍：抛球时，用肘的上提来引拍，并引向身后，球拍横立，手腕内收。

引拍：抛球时，用肘的上提来引拍，并引向身后，球拍横立，手腕内收。

引拍：抛球时，用肘的上提来引拍，并引向身后，球拍横立，手腕内收。

引拍：抛球时，用肘的上提来引拍，并引向身后，球拍横立，手腕内收。