熊出没~业余乒乓之正手位三种弧圈球接法

正手位三种来球方式的弧圈球接法

                                                 ------以右手为例，直横皆可

                               
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一种是台内下旋来球，应对方式之一，基本站位，预判准确，来球为台内下旋，首先上右脚，同时持拍手引至台内，板型稍亮一些，手臂放松，自然内收蓄势，触球中下部，击球的高点期，重心前倾，以腰腿力量带动大臂，加速挥小臂，以摩擦为主，顺势挥拍，并快速还原。不同于挑打的地方就是以摩擦为主，挑打是以击打为主。注意必需预判准确，快速引拍至台内，以腰腿发力为主，加速收小臂。

                               
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第二种是半出台下旋来球，应对方式之一，预判准确为半出台下旋，准备动作将重心放至右脚，右肩稍下沉，尽量少引拍，以基本功的方式，等球下降，直接从右下方向左上方发力摩擦，右脚蹬地，腰腿发力，以摩擦为主。注意判断准确为半出台球，引拍幅度尽量不要过大，防止拉空或拉出高调弧圈球。基本是小动作为主，手臂完全放松，以腰腿发力为主，将球快速带起来，加速收小臂并快速还原。

                               
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第三种是出台下旋球，应对方式之一，判断准确为出台下旋球，基本上球友都会拉下旋，所以我只提一下注意要点，尽量动作正规，防止出现错误动作，拉球失误。

右脚调整好位置后，引拍至右下方，右肩稍下沉，发力方向以左前上方为主。脚掌一定要踩实，发力才会通透有力，小腿、大腿、腰胯、大臂、小臂放松，协调蹬转，最后持拍板型稍亮一些，迎前发力，加速收小臂并快速还原。

回球一般以上旋为主，衔接时，迅速调整站位，重心引至右脚后，注意引拍至右后方，而非右下方，应对上旋回球，板型前倾，发力方向以左前方为主。脚掌一定要踩实，协调蹬转，以击打为主，摩擦为辅，尽求鞭打式效应，拉出前冲弧圈球。如能全身放松，在击球瞬间爆发出力量来，恭喜你，你可以拉出爆冲啦！！！！！

                               
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以上三种方式应对正手位的下旋来球，准备充分的前提下，不但变被动防守为主动进攻，更会另对方措不及防，占领主动进攻的先机，尽量放松，快速还原，发力集中，才会有更高质量的击球效果，注意自身的发力顺序和节奏感，实战中再加以练习衔接技术，相信你，一定会将正手练成进攻的强大武器！

小笨熊

2016年1月20日

很精彩的技术

很好的帖子

图文并茂，绘声绘色，点赞

一直在学习！

学习

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！