李菁的技术训练和部分比赛情况

      大家好，李菁曾经是四川成都重点乒校（猛追湾老校址）出身，后来在省集训队也有几年磨砺，退役后去广东发展数年，现好像是26+岁，右手横拍两面狂飙快弧打法。最近回成都探望父母，顺便技术训练和闯荡一下业余乒坛。经两人商量好之后我们合作了4天。我作为一个擅长参谋的朋友帮了点忙。这4天的技术训练和部分比赛情况，我想向全国的各位资深老师、高手们和喜欢研究乒乓球的广大朋友们做一个坦诚地报告吧，希望大家能给出很多批评意见和可以交流的金点子。
               《李菁的技术训练1》2016年7月23日星期六，晚，地点：市区某球室。
内容：1贴拍，
          2简单热身，
          3菁反手推拔 我侧身攻、拉（几分钟）。
          4拉削球技术训练。因为她说喜欢和削球练，而我是长期打攻球打法的（正反反生），平时补习削球技术不多，也没准备削球打法专用拍，临时将就我这弹性很大的攻球拍子与之 陪 练，也没穿球鞋（凉鞋）。所以只有尽量试试。
          5多球训练：a正手左、中、右三点连续进攻x4盆。b左右摆速x2盆
小结：1初次合作彼此陌生感较多。虽然削球是我的弱项技术之一，装备也差，我的失误自然相对多一些。但还是削出了一些有点质量的球和一两组较多的板数。要达到多板需要有个过程。2多球训练中 木地板稍滑，菁需要学习各种脚上的技巧来应对未来的木地板比赛场地（因为很多地方的球馆比赛场地仍然是木地板）
点评人：周光亚

             《李菁的技术训练+比赛2》2016年7月25日星期一，晚，地点：水电校俱乐部（成都最著名的业余俱乐部）
内容：1贴拍
          2我暂时没有削球专用拍，将就攻球拍打削球与之陪练（约10分钟）
          3与当地超一流高手李田田打初次比赛（约20分钟）
          4与本地削球打法代表人物黄邦义(59岁、正反反长）技术训练，直到关馆
小结：1虽然我的拍子弹性大，面对菁的强烈弧圈不好削 但我跑动积极并尽量在跑动中保持全身松软，削上了好几个高难度的球，也有板数较多的时候。但总体来说我的失误仍然较                多，需花时间多练习和改良。
          2紧接着李菁与田比赛情况。首次交锋一开始双方的竞技状态和手感好像都不错，第一局双方都在摸底试探，彼此的发球都没占太大便宜。当田的技术发挥稍显粗糙输了第一局。第二局打到8:4菁领先于田的时候，田的细腻和拼杀加强了。同时菁因为领先较多 好像放松了一点思想警惕，技术失误自然多，被田扳回一局打成1：1.后面的赛程中，田在小球 与相持中可能是看菁的技术风格不算太凶，就有点不大相信菁能给出很多潜在威胁的球，从而在技术上准备不够细，似乎还在像第一局那样继续摸底试探。同时菁的技战术放得更开，把落点/节奏、旋转/弧线的变化都打出来了，这让田忽然间没有找好击球点 有点乱拼，失误过多。最后菁以3：1顺利赢下比赛。冷门由此诞生。
          3菁与老黄（黄邦义）在技术训练中，我发现还是几个老问题，有待改善和加强：a判断长胶的旋转、节奏和弧线等方面缺乏三维立体感，从而很多球没找到最佳击球点。b每一 板之间等待的时间好像长了点。d当菁认出是加转或死下旋时，拉球的时候弯腰、下蹲、转腰和身体力量的回弹方向不够专业（科学）。而且腿部的发力技巧比较单一。因此李菁技术训练时与手上所形成的合力也就不够，从而拉很转的下旋球时总是造成不过网。e面对其他技术打法的一般来球，菁对手上 尤其是手腕手指的能量依赖过多。需要进一步的改良全身动作的协调性，方可减少失误和提高质量。
点评人：周光亚

              《李菁的技术训练+比赛3》2016年7月26日星期二，晚，地点：水电校俱乐部
内容：1贴拍、活动关节....
          2与优秀的削球打法代表人物老彭（彭明，正手反胶 反手正胶）技术训练。
          3与业余高手曹总比赛打到1:1封盘
          4又与老黄对练
小结：1李菁对正胶削球技术的理解 从训练中看得出要比面对长胶的理解要好。失误相对较少。归功于对正胶的旋转、弧线、落点、节奏都判断得相对精准，击球点找得很合理。遇到削得稍高的不转球也知道打一板，蹬地转腰的动作好像稍微好一点。其实无论遇到哪种削球打法，当遇到不转球需要打的时候的技术动作应该需要包装，要与拉球的动作手法很相似，需要把自己出球的隐蔽性加强。（这方面需要征求菁的意见和经历一个过程）
          2与曹总比赛过程中，因为有令菁感到很不爽的人物在旁边看球，菁的心情和情绪没有保持好。无论在技术、思路和体力等方面都受到了很大影响。呵呵，菁主动中断比赛（封盘）也就难免发生。因此我建议菁需要通过多方面多形式去磨练和提高心理素质。菁必须内心强大起来，所学的技战术才会得以释放得更好，才可能做到霸气和自强。
          3与老黄对练的情况略
点评人：周光亚

             《李菁的技术训练+比赛4》2016年7月27日星期三， 晚，地点：水电校俱乐部
内容：1贴拍，活动关节，
          2与老黄技术练习（时间较长）
          3与正反反生快弧打法（小叶、大致属于当地业余2流左右的水平）比赛3:2 ，非常危险 非常艰难。
          4与两面反胶快弧打法（王利宾、大致属于当地业余1.1-1.3流水平）比赛，3:2，一般险胜
小结/总结：1知道有人录像的情况下 菁的专注程度不够，心理素质有待提高。
                 2生胶的种类很多，菁需要分开研究和理解，包括所有的颗粒胶皮打法。其中小叶的正反反生打法的球路比较怪，动作不太常规 搏杀多，而且屡屡得手。开局双方都在摸底 适应，都是一下常用的基本技术对抗。虽然菁的失误也多，但判断和技术发挥还勉强比叶好，菁11比8赢了第一局。第二局菁似乎有点放松警惕，算计对方的球路和旋转规律不够仔细，在控制与反控制当中 球处理得不够严密。小叶抓住了很多搏杀机会 而且动作相对有点怪，菁的准备不充分，防守失误多，丢了第二局，打成1：1。第三局菁把认真程度多了一些，加强了旋转和落点变化，但处理有些可以上手的来球还是不够主动。此时叶的技术准备没有跟上这些变化，造成搏杀失误很多。菁以2:1暂时领先。第四局的时候菁似乎还是不太相信对方这些不规范的进攻动作能搏杀到球，仍然有些保守。对球路、球性的判断和算计显得粗糙。（可能是听到当时给小叶加油的人声音太大而且起哄的声音有点古怪，难免造成分心），也就输了第四局打成了2:2。打到决胜局一开始，这种难堪的局面似乎还摆脱不开，内心压力没能自我化解，主动上手不多而且出手也不够自信。很多球没控制严，想摆短也摆不住，仍然抑制不了小叶的怪动作搏杀。菁还是不太适应怪动作搏杀，防守失误多。小叶因为基本技术不够硬 毕竟是2流水平，失误也多，打到8:10对方拿2个赛点的时候，轮到菁发球。此时我又给菁讲了点参谋意见，也不知她会咋想。菁反手发了一个加转侧上旋底线长球到叶反手大角，叶直接吃了，打成9：10。 后一个菁发下旋短球避开叶直接搏杀，在对搓当中反手位找了一个相对凑合的击球点拉了一板加转高调弧圈到叶正手，叶正手加力快带出界打成10 平。此时菁的压力瞬间轻了很多，后面几个球算计比较细，找到了几个相对好的击球点主动上手拉加转，以13:11超级艰难地拿下。关于打关键球，算计和寻找突破口最重要。
                 3与王比赛的时候虽然也是决胜局险胜，但多少还是吸取了一些上一场的经验教训，而且王又是两面反胶，使得菁发挥相对好一点，赢得也不是特别艰难，决胜局好像是11比6或7的样子才拿下。
                 4，关于沟通与合作：因为很多对手我比较了解，最近这些年交锋过N次几胜几负 彼此心里都有数，没怎么交锋过的高手我也观察了他N次。以李菁的技术打法风格怎样去 大概地预算和寻找突破口，我还是能参谋出一些门道来协助的。可是菁却不知道我与俱乐部里的人多年的微妙关系。感觉好像有点不太信任我，本来菁当时身体状态也不是很好，心情四起四伏。毕竟菁还是女孩，呵呵，我也不好意思主动找她说太多。我当场外指导也不敢当，就算是个参谋的朋友 讲义气的朋友吧！很多情况下，当你在场上练或比赛的时候，场外有个朋友能帮你发现点什么实际问题并给点参谋意见与你交流合作，不但可以帮你“充电”和“检修”，而且不失幽默，那可就是一股很隐蔽的支援你的储备能量，可以伴随着你走向任何一个目的地。哈哈，这个比喻也不知道恰当不，唉，我表达能力有限，请精英网的朋友们多海涵。半夜2点多了，困惨了，先到这儿吧
点评人：周光亚

当了4天的参谋指导之后，总感觉好像有人在她耳边说我坏话，造成她对我的不信任，嗨！人家都懒得理我了。 所以4天之后我也不好意思继续找她合作了，毕竟人家是还是女孩。另外，她今后要想把自身水平 往真正的高手方向发展 还需要哪些方面做出改善和苦练才更适合她，我心里已经有数了。哈哈，毕竟我借此机会锻炼了一下我的眼力和分析能力，对我来说也已经是收获了。我该上班上班 该锻炼身体就锻炼身体，毕竟我的讲义气也证明过了。哈哈，理解万岁吧！

楼主是有心人   有当教练的潜质

过奖了，只能算个喂球的陪练而已，教练不敢当哈

不错

不错啥噢，有人暗中在她耳边编造事实说坏话之后，以致现在她和我连普通朋友好像都不是了。嗨，我只好站远点看她打喽，很多球稍微给点拨一下她就可以打好的，却没打好。

我发现乒乓球可以科研，从侧面仔细看ta打或反复看ta的视频录像，你要以放大镜或显微镜的模式把ta和类似打法的著名运动员在技术和思路上做一个立体结构的对比，就能知道ta欠缺什么，再结合一下ta的意见就能产生一个“化学反应”，反应生成一个适合ta的解决方案。再按照这个方案rangta去针对性地练习，才能在真正意义上帮ta涨几分球或涨水平。

…方案让ta……（不小心打成拼音了）

可能有误会，希望有个美好的结局

参谋指导无法让对象理解接受，还要让别人评判~只能说真的不太适合参谋指导