[转帖]正手加转弧圈（节选）

1、步法
如果强攻，尽量小臂不要乱摆。可以利用步法的力量，小臂直线对准向前，加强手腕发力。当然，首先要注意步法的力量。在移动中尽量是步法力量能够发挥，然后加上手腕。如果小臂可以用上，再加上小臂。但必须强调步伐必须为步法服务。步伐是为了将步法发力发挥而进行的移动，步法是为了将双脚的力量传递到手上而执行的身体动作。http://www.sundns.org/discuz/vie ... amp;highlight=%2Bwb
2、横向摩擦辅助弧线控制
往往来球很难判断，但加转弧圈球是完全可以强行进攻的，横向的吃最容易得到准确的水平高度，然后再包再撕，都显得更加容易。
3、吃球角度微托，容易控制弧线上下弯度，提高发力摩擦的感觉（这在台内挑球中也会用到）
4、海绵吃与吐
海绵的蹭对球产生了斜向上的摩擦力量，海绵的蹦对球产生平向网的弹力。而球出去的角度接近于弹力的角度，但是弯向网。如果过度地强调摩擦，击球必定没有速度，对方看得清楚，容易借转和借力。由于来球的高度，旋转等情况是固定的，所以我击球的弧线（上下）基本是固定的，最佳的利用海绵方式就是将向上的摩擦角度和向前的弹力角度尽量缩小，这样可以产生最大的旋转。而且这是用力最集中的摩擦方式，稳定性和对付下旋球能力因此而达到最强（单纯指海绵作用）。同时必须注意的是，必须在动手臂力量之前，尽量动用脚步，使来球落入我的手臂发力空间，否则，发力非常难与准确和集中，威力马上下降。（海绵的弹力方向好像起了撑托指定方向的作用）
1、称重
必须对来球的冲量有比较准确的判断，衡量吃球的力量。吃轻了，球就往下掉。吃重了，稳定性大为折扣，往往直线出界或下网。
2、挂送
就是用均匀加速力量来摩擦送球。讲究的就是平衡，如秤杆一样提送向前，更像拧一件挂在衣架上的西装，挂送而前。
5、甜心下缘的吃勾
从内向外到甜心下根，有一个海绵角度，用这个角度可以通过海绵的吃获得海绵的卷，将一切来球勾住，摩回，产生强大的旋转力，这是主动的摩擦，几乎不用借力吃球，非常主动。由此产生的动作要领就是去摩擦来球的一个约3毫米的层面，这个层面是圆的拱形的，而不是一个平面。同时，要强调手腕在园拱面主动摩擦时，有一个向左下抓的手指感觉，此时应该感到食指向下点，无名指有点抽的勾，形成一种手腕手指的抓感，有时甚至直接利用抓的感觉直接发力快攻，而稳定性却无以伦比。

                                                                         转自乒乓家园  wb

加保险。

学习了.