[分享]直拍“正手打、横打、推挡”三者关系的思考

直握拍打法（以右手为例）习惯于左推右攻的人，当来球到反手时，自然就要去推当，习惯于直拍横打的人，当来球到反手时，则潜意识的会用拍的反面去击打或拉球，若直拍打法既练过推当又练过横打，当来球到反手时常常会考虑用推挡好还是横打合适？结果一犹豫常会失去良好的击球时机。

直拍和横拍都存在着“犹豫”的空间，如横握拍打法经常会出现拐着手腕用拍子反面到正手位置去挡球的情况，因对中路球犹豫而产生回球质量不高的情况等等；直握拍也经常会出现用反手的姿势拐着手腕到正手位置推挡球的现象。训练有素、头脑灵活、身体协调性好、实战经验较丰富的人，对上面问题能处理解决的比较自然合理一些，但有时也不完美。这就促使我们去探讨和思考，去寻找规律摸索解决的途径。

重要的要从“意识”上考虑分析问题。我们在训练和技术应用时，对来球的“方向”问题上，头脑里主要装了两个概念：对“右边”球怎样用正手攻好或挡好，对“左边”球，怎样用“反手”挡好或攻好，特别是横握打法和直拍横打者，在这个概念上更需十分清晰，对中路球必须果断的确定是用正手还是用反手来解决问题，由不得半点犹豫；直握左推右攻打法则好些，对中路和反手球都可以推挡的方式来处理，就比较自然顺和一些，但又缺乏了一定的攻击力。如果直握打法把正打、横打、推挡三者同时都考虑进去，就会产生比横握打法还多的“犹豫”。分析起来除客观因素外，主观因素是因为长时间练习形成的习惯所致，当改变了某一种意识，要去实现新的组合时，自身已形成的习惯就会产生一种本能的排斥力。

不过习惯是可以通过意识来培养和转变的，就象打“鼻子、眼、耳朵”游戏一样，因为要同时要考虑三个因素，就会觉得注意力不好集中，经常会出现别人说到鼻子你却指向眼的笑话，又象弹钢琴，操作计算机，刚学时十个指头各自分工不好，等等。但练习常了，就会有所提高，使注意力进一步得到合理的分配，乃至达到从容不迫、有条不紊的地步，如果不能的话，世界上也就不会存在“技艺”这个词。打乒乓球也是如此，需要有意识的进行训练和培养，由浅入深，由易到难地达到熟练的地步。

在考虑利用正手打、横打、推挡三种手段时，最初我先是把注意力放在中路上的，再逐步向两边扩展，动作也跟随意识逐步向两边延伸，随着时间的加长，中间意识未增也未减，两边的意识却逐步得到了加强，三个方面的注意力也不断的趋于平衡，动作不断达到协调，能产生自然性的反应，实力上提高了不少（当然，这是和原来同水平人所作的比较）。细细品味起来，练打球也有点象练武术和气功的感觉，武术的动作千变万化，可准备动作就是要求把注意力放在"丹田"上（有点象乒乓的中路），以迎接任何一个突发性的事件，并能从无数个动作套路中自然的选择出那个最合理的动作去迎击对方，这可能就是中华武术中所称谓的“意念”，我想我们应当从中受到启发，吸收其中的“精华”渗于乒乓。我只是这么想，并不一定正确，我对乒乓球的领悟和理解也是很片面的，只是根据自己的感觉一说为快，想激发大家的思路和话题，不对之处望各位球友批评指出，以改正提高。

从战术上着手,按战术要求用反手横打时就用横打,宁可失误多了,以后就会固定下来.

还是要多用正手啊～～[em07]

功到自然成啊～～[em07]

dddddd

我昨天打了一个下午  横打有了很大进步  但是就是觉得这三者的协调做得不太好

不错的详解！！最后还是要在实践中累积经验！[em07]

精英有这样的好写手，自然人气火爆！

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

把重心放在“丹田”是对的，无论是正手还是反手都可以从容应付。要是反手就可以直接发力（无论是推挡还是反打），正手还要沉肩。

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