[转帖]左手的作用

对右手握拍者而言，左手的作用就是帮助身体平衡。

        如果你感觉到发力不协调，连续性差，衔接不好，动作不连贯等问题长期得不到解决，可以尝试着从左手找原因：

       左手在打球时不是固定不变的，具体地说，就是左手与右手同时做对称运动：

        1、当用正手上步搓正手位大角时，左手要向左后上方高举。这样能帮助身体平衡，对于帮助下一板快速还原，迅速转入进攻或步法移动很有帮助。（大家看看国手如王楠，张怡宁的正手位搓就明白了）

         2、正手拉球时，当正手向右后下方引拍时，左手要向左后下方伸；当正手击球后前臂收回时，左手前臂也向前上方收回（只不过幅度小些）。

        反手拉球时，当正手向左后下方引拍时，左手要略前方伸；当右手拉球前臂外摆后，左手前臂要向后方收回。

        这样，左手可以在右手转腰发力后辅助腰的制动。这点很重要：有的球友过分追求转腰发力，以至于腰发力后转动过大（超过身体中线过多），导致向侧向发力过多，击球力量分散，也影响下一步快速还原。我们常看到专业选手动作不大，却能拉出很转的球就是这个道理。

                                                                        转自乒乓家园 ruclcl

平衡能力要好！

谢谢！

QUOTE:

以下是引用不老刀在2008-1-21 13:26:00的发言：

         2、正手拉球时，当正手向右后下方引拍时，左手要向左后下方伸；当正手击球后前臂收回时，左手前臂也向前上方收回（只不过幅度小些）。

俺的拉球方面借鉴了许多王楠的方法，特别是其非握拍手的动作：尽量随势后展，可起到带动握拍手加速的惯性作用。