[原创]南山教我正手“扇“球

打了半辈子球，至今正手攻球乏力，总以为是爆发力天生欠缺，只能用粘球来弥补。发展到后来，居然以球粘失误少而沾沾自喜，说什么“力不太爆，能粘也灵”。

最近参加了一些高水平的赛事，就像深山里的农民大哥，来到京城，眼界大开。

球输得多了，促使认识上有了新的飞跃。结论是：只粘不灵！还需要配合一板爆打作为主要得分手段！（好像niannian在跟帖中有过类似的中肯建议）

认识是提高了，但怎样才能爆起来呢？

飞雪有一板爆冲，那是以摩擦为主的弧圈球，安居估计这辈子也掌握不了。

光头、南山均有一板爆打，那是以打击为主的抽球，这个嘛，也许还能学学。

这天，恰巧见到南山，于是请教。

南山说了个很形象的比喻：安居用力有误，比如打人，你用手扒拉对方的脸，是很难将对方弄倒的，而如果你发力扇对方一个大嘴巴，那么，情景就不一样了。寥寥数语，令安居茅塞顿开。

在南山的指导下，练习了一会儿，似乎有点儿感觉了。

发此小文，一是向南山表示衷心感谢，二是想告诉与安居有共同毛病的球友要好好体会一下南山所说的“扇”，并将自己的动作改善，那么，你的进攻能力肯定能有提高。

QUOTE:

以下是引用老史在2008-1-24 15:58:00的发言：

急用先学，立杆见影。[em17][em17][em17]

急用先学，没错。但是（因为是阴天？）立竿没见影。

今天参加了一个比赛，还是没“扇”成功。

看来，这需经过漫长的过程阿！。

南山看过上次平协杯上刘恒力的爆扇弧圈后，现在估计又上了一个档次

哈哈,古人云：拜师要拜明师，慎拜名师！何为明师？就是明白的老师。古人有云：宁教十手，不说一口。因为形似不不一定理解它的精髓要义。古人又有云：教会了徒弟，饿死了师傅。
话不说不透，窗户纸不捅不破，砂锅不打一辈子不漏。正手爆拍的发力过程确实就是煽嘴巴的过程，法医学叫做批颊。经常欺负人的朋友很快就会找到这个感觉，惭愧啊，俺是被欺负出来的感悟啊。
用手扒拉或推搡对方的脸，虽然靠膂力也可以将其推倒，但是与发力将对方煽倒具有本质上的不同。拉前冲球的发力过程也与之相仿，只是要注意改变摩擦球的位置即球的中上部就可以拥有一板令人羡慕的爆拉了。自己训练感觉的方法是：非执拍手握拳举在身体前方模仿来球的位置，执拍手（不拿拍）张开手掌，用击球的动作适宜的力度拍击拳头，快攻者击中部，弧圈者球击中上部，同时体会摩擦的感觉。
有兴趣的朋友还可以多找脸部肌肉丰满的球友体会一下，据广大革命群众反映，“安居”兄就非常符合训练标准。

我和安居有类似的经历。对自己的正手爆发力一度怀疑，甚至绝望。直至今天仍然在探索解决正手杀板问题的方法。

南山大侠练过散打吧？

QUOTE:

以下是引用安居乐业在2008-1-24 15:49:00的发言：

打了半辈子球，至今正手攻球乏力，总以为是爆发力天生欠缺，只能用粘球来弥补。发展到后来，居然以球粘失误少而沾沾自喜，说什么“力不太爆，能粘也灵”。

最近参加了一些高水平的赛事，就像深山里的农民大哥，来到京城，眼界大开。

球输得多了，促使认识上有了新的飞跃。结论是：只粘不灵！还需要配合一板爆打作为主要得分手段！（好像niannian在跟帖中有过类似的中肯建议）

认识是提高了，但怎样才能爆起来呢？

飞雪有一板爆冲，那是以摩擦为主的弧圈球，安居估计这辈子也掌握不了。

光头、南山均有一板爆打，那是以打击为主的抽球，这个嘛，也许还能学学。

这天，恰巧见到南山，于是请教。

南山说了个很形象的比喻：安居用力有误，比如打人，你用手扒拉对方的脸，是很难将对方弄倒的，而如果你发力扇对方一个大嘴巴，那么，情景就不一样了。寥寥数语，令安居茅塞顿开。

在南山的指导下，练习了一会儿，似乎有点儿感觉了。

发此小文，一是向南山表示衷心感谢，二是想告诉与安居有共同毛病的球友要好好体会一下南山所说的“扇”，并将自己的动作改善，那么，你的进攻能力肯定能有提高。

急用先学，立杆见影。[em17][em17][em17]

QUOTE:

以下是引用阑珊在2008-1-24 17:27:00的发言：
我也受到了启发：可以多买些气球，充足气，吊起来，手握球拍击之，如果一击即破，说明发力正确，如果击不破，可能发力还不够干脆。南山兄，我的这个方法可否？

体校的小孩在启蒙阶段，教练都会让他们练习击打吊球，即用针带线从乒乓球中心穿过，悬挂于合适的高度，用球拍按训练的需要击球，此法适用于训练各种手法。

好眼力！48公斤级。至今仍保持着两次肋骨骨折、鼻梁骨折、中度脑震荡、视网膜脱落、中度气胸、中度脑积水、三次被KO的优异战绩。出场前一般都买好双份的全险，寻找一个肯为受保的保险公司一直是俺经纪人最为棘手的事情。