王吉生：好多人在打球时会手心出汗，怎样克服？

精英球友问：
好多人在打球时会手心出汗，尤其横拍打法往往在多回合后会因手心出汗而握拍不稳导致动作变形击球失误，怎样克服？

王吉生教练答：
打球时手心出汗导致我拍不问时经常遇到的现象，特别是回合较多的连续击球时，由于我拍不问引起动作变形会直接影响击球的准确性。为了解决这一问题因该作如下选择：
1选择未经涂漆的木质拍柄球拍，因为现在市场上出售的的球拍虽然都采用纯木制成的拍柄，但是有些球拍为了美观或掩饰拍柄上的瑕疵都在拍柄上涂了油漆，特别是贴好胶皮海绵的成品拍这种涂漆现象更为普遍。油漆不吸汗，更容易造成击球因手心出汗握拍打滑的现象，因此选择拍柄未经涂漆的球拍时首先应该注意的问题。不过有的球拍柄涂有亚光油漆，不易被购买者发现，只要仔细辨认其实也不难加以区别，因为涂漆的拍柄表面比较光滑，而未涂漆的拍柄表面可以看到天然木材的纹理相对比较粗糙。还可以用一些简单的方法测试一下，未经涂漆的拍柄粘上水滴颜色会变深，而涂过油漆的拍柄则不会。
2调整自己的握拍方法，有些人击球握拍过紧，主要反映在无论是击球前，还是击球中、击球后都始终紧握球来。其实击球过程从引拍到击球、还原，是一个有张有驰的过程。击球瞬间球拍握紧，将球击出随即放松。而且击球时须注意手指的作用例如：横拍是食指前端与拇指前端分别控制正手击球或反手击球的用力方向与用力方式，中指辅助用力。不要过多地使用中指、无名指和小指与掌心握紧球拍；直拍主要是中指前端控制击球的用力方向与用力方式，食指与拇指负责调节拍形角度，拍柄的背部要顶在食指根的关节上。不要几个指头同时用力握拍，也不应该将拍柄完全靠在虎口的软组织里。握拍用力正确也可以减少打滑现象。
3市场上还有一种可以称之为“防滑带”的产品，是一种薄皮革制成的类似羽毛球拍柄外部的缠绕层，出汗过多的朋友可以购买这种“防滑带”，将其缠在拍柄外可以起到防滑的作用。据我所知“蝴蝶牌”系列中有这种产品。
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在屁股上擦一下就好了

和和，那我的发球手总出汗，抛球有时候球黏在手上抛不出去或者抛出去球路出乎意料结果导致
发球直接失误，怎么办呢？

不错，打横拍多数人都有握得太紧的，尤其是正反手转换时。

我是右手直拍在比赛时经常出现手心和手指头的出汗，而影响了控制和准确性。所以我打一球就察下手。

我用横板时手心感觉出汗

也许和精神兴奋大有关系！

打的时候尽量冷静点，也不要用很打的力握住拍，要自然点

这跟握拍松紧没有太大关系吧？学学冠军，抹在球台上不就得了。