怎样练习横拍反手？

我横拍也打了多年了，但反手就是没感觉，成了一大软肋。想请教高手，如何能有效的练习反手，请大家顺便说一下反手的技术要领，有什么特别需要注意的问题

[em06]我也是啊，直改横后老找不到感觉

横板的反手的确很重要。我也是横板，反手拉不好弧圈。

帮你顶请高手说说。

你们的要求是不是太高了，不能指望反手像正手一样拉球。练就一个字

[em31]

从反手拨球开始，练上三个月，在练习时能对拨150板以上，反手可大功告成，就这么简单。