抱头跪求 如何解决比赛紧张手哆嗦不敢发力的方法

大哥！

打球不输孩子不输地的，怕什么啊。

我原来有同学也跟你一样，平时跟我打球什么弧圈都能拉，一说开局打比赛就犯傻，什么也不会了。

后来就用上边那句话教育了他一次，感觉好多了。

太在乎输赢、过于计较得失，才是问题的关键吧。

有人说字如其人，我看球亦如其人。

学会放松些，看淡一些吧。

多参加市里的比赛，就不紧张公司的比赛了[em07]，比赛紧张因为心态没摆正，想赢怕输的心理造成，就应该多参加比赛，别把输赢看的太重要！

[此贴子已经被作者于2008-4-13 20:05:09编辑过]

我和你们相反，属于人来疯的，平时不行，一比赛，那些比我厉害的统统拿下。我想一是因为自己左手，二是发球好，三是把自己摆得低一些，觉得是拼对方，一有机会就上手（因为大赛对手回球比平时高许多），只是注意用中等力量，千万不要发死力，这样缠住对方再寻找机会打死。切记，开始千万不要发死力

我们同病相连，每次比赛能发挥六成水平就已经很不错了！

对的，多比赛，我以前也和你一样，怎样多比赛呢，其实找几个球友，分成两队，谁输谁请客,根据你的实际情况，周未邀请公司厉害点的人物，打的场次多了，到了正式比赛时，你就当它是平时的友谊比赛.....

还注意一个细节，你平时练习赛时，有些什么动作，有什么吼声，有什么习惯，统统在比赛时全部释放，一点也不能保守(只要裁判不判)。

我告诉你一个实惠有效的

在比赛的过程中，发球前，要是觉得紧张，就短促有力的大吼一声（具体吼什么字看个人爱好了，哈！杀！扎！都行）要真的喊透，把憋在自己体内的气吼出来，释放出来，就不紧张了，，同时还可以起到壮自己声势，震慑对方的作用，这一招，在落后、领先的情况下都管用，还能激励自己的斗志

再：据说在发球之后相持、对攻的过程中是不能喊的，所以不建议养成这样的习惯

试试吧，要是有效，记得请我打球吃饭啊，哈哈