陈幸同：谁说我掉队了？

像最近大火的游戏《青蛙旅行家》里不受玩家控制的小青蛙一样，自从在2017年年初的匈牙利公开赛获得女单金牌后，陈幸同就“离家出走”了。她这一“走”就是10个月，直到瑞典公开赛女单夺冠，才宣告回归。陈幸同说：“我从小就是特别随性的人，一直活在自己的世界里。我没有欲望的时候，整个人就会游离，想要的时候，我就又回来了。走和回这两个时间节点，我自己能掌控。”

轻松上阵“世界杯选拔赛”

当陈幸同得知自己获得参加世界杯“7选2”选拔赛的机会时，她的大脑迅速闪过三个想法：首先，打到前两名有可能成为世界冠军；其次，其余六个人都很强；最后，自己没什么希望。因为之前的乒超联赛，陈幸同0比3分别输给王曼昱和孙颖莎，目前她打削球的能力也不过关，剩下的陈梦、木子和冯亚兰，她不仅胜率低，在经验上也不占优势。陈幸同还开玩笑说：“按目前的形势来看，7选6，我都不一定能选上！”所以，没抱太大希望的陈幸同，对选拔赛的态度是“打好了赚了，打不好正常”。

最擅长把压力转换为动力

开赛前一天下午，陈幸同就进入了“自我放纵”的状态中。与其他如临大敌、面色凝重的备战选手形成鲜明反差的是，她训练全程面带笑意，还时不时与辽宁省女队主教练韩阳“逗闷子”，笑得前仰后合。练了一会儿，看不过去的韩阳示意她收敛一点儿，“虽然没要求你最后一定拿到什么成绩，但这种比赛也不能随便打，你现在这状态有点儿放松过头了。”为了激发出陈幸同的斗志，晚上看完技术录像后，韩阳放下狠话：“不要再觉得输赢无所谓，你已经没有退路了，王曼昱、孙颖莎一批小孩儿都打出来了。年龄，你比人家大，成绩，你没人家好，你拿什么跟人家竞争？”有些运动员可能会被压力压倒，陈幸同却越听越兴奋，她说自己最擅长的就是把压力转换成动力。

提前一轮拿到世界杯参赛券

第一场比赛，木子就频频在比分上给陈幸同施加压力。最危险的是第四局，当时陈幸同大比分1比2、小比分7:9落后，她说当时自己已经没有好的对抗办法，只能告诉自己再扛一扛。这时，木子搏杀出现失误，得到喘息机会的陈幸同不仅趁机扳回一局，还在决胜局中打出了状态，11:5快速结束战斗，获得首场胜利。训练间隙跑过来看比赛的丁宁都不禁称赞道：“输到家的球能赢回来，陈幸同是真硬气！”

后面的比赛，陈幸同越打越兴奋，除了被王曼昱“折磨”了一会儿，很快便取得了四连胜。剩下的两场球，她只要赢一场就能获得一个世界杯参赛席位。“因为先对阵孙颖莎，我就先拿她‘开刀’了。”陈幸同说当时自己的状态已经完全打开，手上球很熟，而且也看到了竞争上的希望。但同时陈幸同心里也清楚，对于强敌，她一刻都不能放松，“我只有一个信念，合理利用技战术，不犯错误，我就能赢。”用提前结束比赛、场边观赛的冯亚兰的话说，“陈幸同已经打疯了，这时候谁也拦不住她。”最终陈幸同3比1击败“小魔王”孙颖莎，提前一轮拿到世界杯参赛券。

输也要输个明白

2017年，虽然陈幸同大部分时间都处于“游离”状态中，但教练安排的训练计划，她都正常跟着去完成。尤其是全运会备战阶段，陈幸同比平时练得更多，每天三练，没请过一次假。然而，训练成果在全运会中并没有显现出来。单打在预选赛时连输孙颖莎、刘斐，没有进入决赛阶段；团体赛一共打了三场球，她输两场、赢一场，辽宁女队小组赛没有出线；与文佳搭档的女双也最终止步八强。

王曼昱、孙颖莎等年轻队员在全运会中的出色表现，大家都有目共睹，外界也随之传来很多有关“陈幸同掉队”的声音。“当时我觉得自己只是输了一场比赛。其他人怎么想我都与我没有关系，我只想按照自己的节奏走。”但在正视“内外夹击”的情形后，陈幸同不想掉队，“我输可以，但我这次想输个明白，不如别人的地方，我要向人多请教。”

教练和队友感染着我进步

2015年，陈幸同师从“金牌教练”李隼，当时，外界对她的未来大多是一片叫好声。但是，陈幸同说那两年自己练得并不是太好。一方面，李隼气场太强大，她不敢与教练对话。另一方面，她那时成绩还不错，李隼对她也比较看好。为了尽量保持住在教练心里的形象，陈幸同即使训练中遇到了问题，也不好意思主动请教。全运会结束后，陈幸同就彻底放下了包袱，“那时我已经差到极限，最坏的一面都展现给了教练、队友，我还有什么可不好意思的了。”陈幸同开始向教练请教，她自嘲说自己脸皮厚，一定要追着教练问明白。

除了教练外，陈幸同说在队友身上也学习到了很多。杜塞尔多夫世乒赛备战时，她模仿平野美宇，经常陪丁宁练球、打模拟赛。有时，打完比赛，丁宁给自己总结的同时，还会帮陈幸同剖析。

渐渐地，陈幸同发现身边的每个人都很厉害，也很乐于助人。陈幸同说自己与王曼昱是竞争关系，但她们会一起讨论技战术问题，在她遇到困难时，王曼昱会耐心讲解，给她一个好的解决办法。陈幸同不禁感慨“在国乒队想进步很容易，教练、队友都会感染着你、帮助你，就看自己想不想努力。”

不让思想“离家出走”

功夫不负有心人，陈幸同的努力在2017年瑞典公开赛得到回报。在女单比赛中，她一路过关斩将，闯进决赛。面对“大满贯”丁宁，陈幸同一度大比分3比1领先。但在丁宁的纠缠下，陈幸同无谓失误开始增多，不仅很快输了两局，还在决胜局开局不久就3:6落后。不过，陈幸同凭着“只要没到11分，就不能放弃”的信念，一分一分咬下了比赛。

时隔十个月后，再拿公开赛单打金牌，陈幸同说算是预示着自己的回归，而这个冠军的收获远不止这些。“我获得了更多比赛机会，包括参加世界杯名额选拔赛。”而这次选拔赛又帮助陈幸同更上一层楼，“这么难的比赛，我都能打赢，再遇到什么困难，我对自己也会多一分信心。”陈幸同坚定地说。

节选自《乒乓世界》第3期