弧圈球的理解和问题

各位高手大家好，这两天看了很多弧圈球文章，悟出一些道理，最关键的不是动作怎么做，而是如何摩擦和发力。弧圈球的摩擦主要是速度的变化，即触球前速度不宜过快，小臂不能收缩，触球瞬间发力收缩小臂，带球走一段，不知道我的理解对不对。另外有两个问题：
1、触球瞬间小臂的收缩是小臂主动发力还是随腰的转动顺势收？
2、这几天我感觉摩擦有一点意思了，但不能应用于实战，不会拉对方搓过来的下旋球，望高手指教。谢谢！

先对着空气，想象磨擦磨擦，，然后再用这个动作去练习，练习时间长了，实战就会渐渐有球了......

1、近台的话可以不强调（不是说不要）身体转动，但中远台一定是要身体配合。

2、实战和练习还不一样。实战要先判断来球旋转，决定自己该如何击球，而后调整站位和引拍，然后才是技术动作。可能单纯的练习还不足以让你马上运用到实战中。还是需要一步一步来。