[转帖]乒乓球心理素质培养

      运动员要明确达到什么目的需要采取什么样的行动，什么行动可以达到什么目的。故所以运动员就必须具备良好的心理素质。在紧张激烈的比赛中能始终保持清醒的头脑积极主动思考分析场上变化，具体实施时要果断大胆、勇猛顽强、敢打敢拼。在比分或者在某一回中占优势时能够乘胜追击；相持时不手软落后时不气馁奋起直追，自始自终大胆贯彻自己的战术意图，力争达到预期的目的。中国乒坛元老徐寅生曾说过：教练员要注意培养运动员的综合能力，特别是抗干扰等心理上的意志品质，即要培养运动员的心理素质。而著名教练员蔡振华也是很注重心理素质的培养的，每次赛都会请心理专家到训练馆去专门为运动员进行心理辅导教育。培养他们良好的心理素质、抗干扰能力，使之心理承受能力提高，具备良好的作战心理。要从心理上首先打败对手。 随着中国乒乓球的不断发展，中国的乒乓球技术完全超过了世界其他各国，但并不是因为技术全面在影响着结果。所以作为乒坛强国——中国。对心理方面的培养就显得更为重要。只要中国选手走出了心理这一关，就会立于不败之地。心理医生也因此成为了比赛队伍不可缺少的一部分。 通过对获胜运动员进行调查统计：有95%的运动员在比赛中是充满了信心，而最终是获得了胜利的。只有5%的运动员是在没有信心之下而赢得了比赛的。作为乒乓球教练员就应该从小就培养运动员良好的心理，让其在训练与比赛中都必须充满信心去面对一切 《乒乓世界》杂志2004年第4期刊出国际乒联网站主编伊思-马歇尔的文章《张怡宁只比王楠差一点》的内容充分体现了中国女队这两名顶尖高手的差异了。张怡宁、王楠的技术都很全面，基本功好，打法各有特色，谁胜都不会让人觉得很奇怪。但往往在关键时刻张怡宁总是与冠军失之交臂。在巴黎世乒赛中状态很好的张怡宁最终还是没有拿到冠军，最主要的方面是张怡宁在心理素质上不如王楠。王楠在多次国际大赛极端困难的情况下，都能以顽强的毅力转危为安，体现出了她出色的心理承受能力。而这一点恰恰是张怡宁最缺少的。她应该在心理变得更加强大，只要她能迈过心理这道坎，必将获得各种国际大赛的挂冠。作为教练员应该在平常就培养运动员顽强的意志和必胜的信念，提高其心理承受能力从而为比赛作好准备。 中国国家男子乒乓球队为不莱梅世乒赛所进行的队内大循环比赛,男乒的“大腕”们步履维艰，过关不易。老将们输球，中国男乒的选拔赛出现天下大乱的局面，但是少帅刘国梁一点都不着急，在他心里，现在天下大乱总比到不莱梅“天下大乱”好得多。少帅刘国梁是这样解释的，这次选拔赛就是为了锻炼年轻队员以及老队员的心理素质，“第一次队内循环赛大伙可不是现在这样的状态，尤其是年轻人，比较敢拼。但这次摄像机往那儿一架，好多人就好像一下子不懂得怎样打球了，这就是心理素质不过关的表现。”作为一名合格的 乒乓球运动员，走到哪里挥起拍子就要和自己在家练球的感觉一样。

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-15 7:33:05编辑过]

[em103]

很重要的问题,可能现在打得太少,心里没谱......

心理素质在比赛中很重要，特别是大比分落后时。

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

楼主概括得太精辟了，收藏了！

有时候,心理因素是决定胜负的关键因素

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

不错不错，赞一个！