求教身体素质训练

     黄教练您好，我想就如何更好的进行身体素质训练向您咨询一下。
     首先介绍一下我和我队员的情况。我乒乓球是半路出家，以前学足球的，成为一个小学体育老师之后学校的乒乓球队因为需要教练，我就用平时的时间练了半年之后开始带一些一年级的新队员。我现在带有7个学生，6、7岁左右，每天训练一个半小时（因为我们是学校业余训练，利用放学时间，学生的课业又比较繁重所以训练时间比较短），周末两个半小时，我想利用周末的时间对学生进行身体素质的训练，但是因为自己没有当过队员，做教练的经验也可以说几乎没有，所以身体素质应该怎么练，怎么练更好，我可以说是一无所知。
     这两个星期，周末训练两个小时之后，我带着学生到操场上，练习了一些比如说，原地正反手30秒摆速；3米距离两点快速滑步、交叉步；蛙跳追逐；俯卧撑等等。前几天就在别的书籍上看到练学生滑步和判断可以用老鹰抓小鸡的游戏来练习，试了几次，我觉得效果非常好，提高了学生反应和机敏的素质，也提高了学生的团队协作精神。
     在这里想向您和其他的朋友求教一下，更多的类似于“老鹰抓小鸡”这样的比较有趣味性，适合6、7岁学生的身体素质训练方法，还请不吝赐教。

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以下是引用gxbilly在2008-5-19 9:09:00的发言：
     黄教练您好，我想就如何更好的进行身体素质训练向您咨询一下。
     首先介绍一下我和我队员的情况。我乒乓球是半路出家，以前学足球的，成为一个小学体育老师之后学校的乒乓球队因为需要教练，我就用平时的时间练了半年之后开始带一些一年级的新队员。我现在带有7个学生，6、7岁左右，每天训练一个半小时（因为我们是学校业余训练，利用放学时间，学生的课业又比较繁重所以训练时间比较短），周末两个半小时，我想利用周末的时间对学生进行身体素质的训练，但是因为自己没有当过队员，做教练的经验也可以说几乎没有，所以身体素质应该怎么练，怎么练更好，我可以说是一无所知。
     这两个星期，周末训练两个小时之后，我带着学生到**场上，练习了一些比如说，原地正反手30秒摆速；3米距离两点快速滑步、交叉步；蛙跳追逐；俯卧撑等等。前几天就在别的书籍上看到练学生滑步和判断可以用老鹰抓小鸡的游戏来练习，试了几次，我觉得效果非常好，提高了学生反应和机敏的素质，也提高了学生的团队协作精神。
     在这里想向您和其他的朋友求教一下，更多的类似于“老鹰抓小鸡”这样的比较有趣味性，适合6、7岁学生的身体素质训练方法，还请不吝赐教。

还有蛮多的趣味性训练方法。但是我不知道怎么用文字来表达，关于这些，你可以通过QQ：519009292 来联系我，最好能语音，我讲解给你听。谢谢，下次关于提问的问题可以到我的提问区去提问。

老师你是哪的，跟我干一样的活可以多多交流。我有近十年的经验了

QUOTE:

以下是引用直拍最爽在2008-10-22 16:19:00的发言：
老师你是哪的，跟我干一样的活可以多多交流。我有近十年的经验了

那你经验很丰富了，我是广东的，方便留下你的QQ吗，我们多多交流

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