[原创]寥寥几招教你轻松学暴冲

 

寥寥几招教你轻松学暴冲

没有教练，跳过攻球，不会理论，全部自学的土办法。

1         准备姿势

 很重要 暴冲引拍和还原必须要做的。找把椅子，两脚前脚掌站在椅子边上，弯腰，屈膝，两小臂自然提起，比球台略高的高度，保持重心稳定。

把这个姿势要练熟，还原和拉球前要自然做到。

2         腰腿的练习如何找感觉

 保持准备姿势站在球台中央，左膝内扣左手摸右边球台，右膝内扣右手摸左边球台。

期间身体重心要保持和准备姿势时一样，不能有起伏。你就会发现你必须用膝盖内扣的方式来移动重心，坐着蹲着动都不行。速度要越快越好，重心上下移动越少越好。两个脚掌会随着重心的移动而来回转动，这些都是很自然的。

3         收小臂的练习。

 第二条能做到比较好的速度后，右臂放松伸直（以后可以随意弯曲，找感觉时要伸直）现在不是摸左边球台了，而是食指碰眉心，而且是轻轻的碰一下。又要快速又要轻轻的。

哈哈，你就会发现你必须在转动中猛地收拢小臂，为了轻轻的碰，小臂是先加力再刹车的发力。我可以很明确的告诉你，和拉球时发力一样。

4         如何才能拉出有质量的弧圈

 来球的高低不一，找击球点不能用手来调节，这样就容易翻腕。准备姿势不变靠左膝内扣的程度来调整重心的高低，把拍型调整好对准来球做2，3所说的就可以了。

5         拍型的练习和外弧式的打磨方法

 站在球台侧身位，在球台近网50厘米处垂直扔个球，弹起到同网等高或略低处拉球，要求冲上台，不是挑上台。引拍自然是和击球点等高或略高。想低都不行，球不出台的。不要想什么内弧外弧，你能稳定有质量的拉上台，你不用外弧都不行。

不要多想理论了，照着做，做好了你就发现基本上和理论上的差不多了。

哈哈，不错，可以试试哦~~~

感觉有点道理呀。。。

回头试试

我觉得还是那种站在球台左侧（我是右撇子）的那种暴冲最有效果，

一般冲斜线会更有杀伤力

值得一试