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[讨论]拉球时如何做到放松?

随处风流的风手机认证 2008-7-30 22:30:00
我只是一个业余爱好者,我拉球时经常都觉得手绷得很紧.不知如何放松?
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8条评论

gzliuhb1978 2008-7-31 16:44:00

要学会用脚带腰，用腰带手，切忌出手太快，学会用脚找球，光用手打球，久而久之手就会硬，不仅仅是握拍的问题。

 

不过，我也是正在学习摸索之中

力从地上起，拳从心中发。节节能发劲，攻守寸位间。乒乓变如此！
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小水爱乒乓 2008-7-31 09:22:00

先看看自己的握拍吧。如果握拍都握的很紧，拉球的时候怎么能放松呢？

腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。握拍 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。发力 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。步法 能预判，能抢先，快速还原快如风。意识 有节奏，有变化，应付自如见真功。控制 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。心态
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DK555 2008-8-5 18:20:00
学习啦
已交易:我要练球.最怕上旋.尚建军.景山后街. 西山半日..南丁。idf..wdc8888..甘草..Z421114..狂飙~轩辕剑~..zrd1234.风刀霜剑（版主）。Dharani（家园版主）.eastodin..一峰..Y+元素..hanjia1225 (家园）。长枪。TT痴（家园）。大猫猫。makel（家园版主）I　M　G
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DK555 2008-8-5 18:20:00
学习啦
已交易:我要练球.最怕上旋.尚建军.景山后街. 西山半日..南丁。idf..wdc8888..甘草..Z421114..狂飙~轩辕剑~..zrd1234.风刀霜剑（版主）。Dharani（家园版主）.eastodin..一峰..Y+元素..hanjia1225 (家园）。长枪。TT痴（家园）。大猫猫。makel（家园版主）I　M　G
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皓天外来客手机认证 2008-8-1 18:38:00

哦

朋友像天上的雪花，偶然的相遇，便溶在了一起。 我，爱说，爱笑，爱幻想，喜欢与众不同；最大的理想----攀登高峰，冲击极限；
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evil_chris 2008-8-2 23:32:00

教你一招最灵的，也是最治本的－－调整呼吸，放松心态，学会多拍相持。最忌讳看到可以得分或者可以拉冲的球马上想到一板致命，然后憋着一口气发死力去打，这样往往动作变形。练习拉球必须注意发力的过程，即力量从脚到食指的传递过程。有机会的话可以打打多球，尽早掌握发力过程，打球时候自然就不紧张了。

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阿光1手机认证 2010-1-28 15:44:00
  强烈支持5楼观点，送鲜花一朵鼓励！
直板横打门派,底板马软碳，正面狂3反面G666
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dbhly 2010-1-27 22:00:00
精辟！
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