用单桧就学柳承敏

  因不会直板横打,就开始用单桧(吕林),最近苦练,发现进步不小,也走了不少弯路,写写体会,以免重犯.

１、握拍法。一开始学柳，中指痛得不得了，去了背面的软木，打磨了正面食指部位，还不行。只好用中式握法。一天，看柳的教学片，在片尾时突然发现，柳在无意中握拍时，背面中指竞然抵到了拍的软木外面（已经到拍的黑色部分），说明其握拍之深。试试之后，发现深握之后，后面中指反而不难受了，腕部自然伸直，而且手与拍合为一体，挥拍时呼呼生风，没有了以前用中式握拍时的毛病（手腕不固定，乱动，击球时因握拍浅，用拍头部分时感觉会虚）。柳的教学片中拍平放在球台时，手柄是没有接触台面的，有１ＭＭ左右的空隙，说明他的球柏也是去了后面的软木的，哈哈，用了日直，就要学柳的打法，才能打出气势，要不用什么日直？

２、正手攻球。基本功差，以前没练过正手攻，最近在练。看了很多教学片，感觉还是柳和金的最合适。金说得好，用最放松的姿势去打球，先把球打结合了，找到手感再练其它。反复看柳的攻球和拉球，发现其动作原形是一致的。打攻球时拍向前上挥，以向前为主，肘部高度基本上不变（攻球后稍抬高，因向前上挥拍自然而成），挥拍高度在下巴处。而拉球时，引拍较大较低，击球方向比攻球偏向上，肘部明显有抬高的动作，挥拍后球拍高度高过头顶。

拉球为何比攻球难。通过练习，个人认为拉球的发力要求明显比攻球高。攻球时，特别是攻低球时，因攻球的弧线是平直的，理论上在固定拍形时，如击球力量超过一定的量时，球肯定会出界，所以只能用７－８分力。而拉球时，因要磨擦球产生旋转，抵消了部分前冲之力。为了提高击球时的挥拍速度，力量肯定要比攻球大。 而且因拉球能通过旋转制造了弧线，只要动作到位，不会出界，所以理论上用１２０％的力量击球也无所谓，所以有了柳的暴冲。

3、重心问题。柳和金的准备动作都很自然，自然屈膝，重心在两脚之间，注意脚掌要实脚跟要虚，着力点在脚掌上，利于及时起动。拉球引拍降低重心时要通过沉腰来带手，而不可用蹲下的方式，否则双膝过弯无法启动击球。击球后重心压向左脚但不可超过，立即反弹回右脚，否则还原不顺畅。

４、胶皮问题。一开始用４７０，没几天边上的胶皮就裂了，要娇气。后来用３８度ＳＰ，用没几天后就没打球了，半年后发现胶皮出现细细的很多鱼鳞形的小裂缝。这个月刚新买了４０度ＳＰ，感觉不错，就是用水擦过后，胶面的光泽一点都没了，奇怪，你们的也这样吗。还有４０度的是深红色的，３８度的是偏桔红的，真是怪事，不会有假吧。有兄弟用过小巴或大巴吗，有钱的话真想试试。

5、引肩。拉弧圈的引拍:柳在引拍时,沉右肩向右后(身体几乎与台面端线成直角了),手还是自然下垂,不要打开,所以我觉得引拍不如说是引肩更合适.

６、柳发球的小密秘。柳发下旋时，拍面较平，肘部随腰转动向前平移（平切）：发侧上侧下旋时，拍头较下垂，发力时肘部有明显的抬肘动作。有时很夸张，肘得比头还高（注意是发力时突然抬高，引拍时和下旋是一样的）。发球时后三指与攻球时不一样，中指弯曲，一二关节都贴在拍面上，有得于拍的稳定，而不象攻球时用中指和无名指同时贴拍（这时是用两指的指肚贴拍）

[此贴子已经被作者于2008-8-24 13:42:21编辑过]

看来没单桧就得买柳承敏RSM白金级日式啊，嘿嘿

 对头，彻底韩式

对头,直拍横打学王浩.

QUOTE:

以下是引用燃木刀在2008-8-12 22:10:00的发言：

 

这段时间的练习，对拉球，攻球和推挡理解最深刻

 

 

请版主说说推挡的感受如何？

顶一下

 

正手学柳,反手学蒋,小球学王建军

自己顶一下[em55]