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	[直板] 求指教啊作者：xizaozaola 2016-4-17 shilei9899 / 2016-4-19 08:56 预览
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	[原创]波尔的典型技术欣赏 ...2 3 4 5 6..18 作者：庄周迷蝶 2010-8-4 wpillar / 2016-4-18 08:48 预览
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	弧圈不是攻球的简单动作放大 ...2 作者：nrsfj 2014-11-24 wpillar / 2016-4-18 06:07 预览
	[综合] 比对手先进攻之三刘诗雯和朱雨玲很相似的动作作者：doublejie 2016-4-4 t6216 / 2016-4-16 10:18 预览
	[原创]改变握拍方式可能让你反手实力大涨 ...2 3 4 5 6 作者：txp1224 2009-5-6 wpillar / 2016-4-16 06:20 预览
	握拍图片资料 ...2 3 4 5 6..55 作者：gong_chen 2005-11-15 wpillar / 2016-4-16 06:11 预览
	Boll's racket grip (波尔的握拍)（英文） ...2 作者：wpillar 2014-5-15 wpillar / 2016-4-16 06:07 预览
	【学以致用——一个初学者的练球历程】8、我的握拍，zs730712斑竹给指点下，看看正确吗？作者：孤寂寒烟 2015-1-29 wpillar / 2016-4-16 06:02 预览
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	[综合] 教你如何用好斯帝卡OC！作者：zs730712 2016-4-13 zs730712 / 2016-4-14 15:45 预览
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	[综合] 【zs730712“教学相长”系列】113、推荐一个提高乒乓球发力能力的训练方法：俯卧撑 ...2 3 4 5 6..15 作者：zs730712 2015-1-19 t6216 / 2016-4-14 14:37 预览
	如何判断对手发侧上旋和侧下旋 ...2 3 作者：nogg 2011-8-20 zphufo / 2016-4-13 21:06 预览
	分享：接发球“最最最”重要的一点：球拍触球前身体不要太“硬”！ ...2 3 4 5 6..7 作者：曾子轩 2015-2-14 wpillar / 2016-4-13 07:44 预览
	[直板] 业余乒乓球爱好者怎样选择套胶硬度作者：ermao_ 2016-1-15 yzj20011 / 2016-4-12 17:30 预览
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	[综合] 练腿不如练脑作者：yzj20011 2016-4-6 孙福宪 / 2016-4-12 14:29 预览
	[转帖]引拍要向右转腰, 而不是向右弯腰作者：a98647 2009-7-2 wpillar / 2016-4-11 06:14 预览
	在横板正手攻球引拍时（以右手拿拍为例）：在右臂引拍到位时，右臂的小臂要和地面平行吗？作者：xiaotuzi 2011-1-2 wpillar / 2016-4-11 06:09 预览
	横板正手攻球，引拍时大笔和小臂的夹角是多少？挥拍击球时大笔和小臂的夹角是多少？作者：xiaotuzi 2011-1-13 wpillar / 2016-4-11 06:08 预览
	请教：引拍时前臂外展 ...2 作者：nrsfj 2012-6-20 wpillar / 2016-4-11 06:04 预览
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	[综合] 精彩球之许昕怪动作接球作者：doublejie 2016-4-4 1489795931 / 2016-4-10 14:48 预览
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	[求助]横板正手拉球沉肩坠肘，反手拉球有什么类似要领吗？作者：皋落山人 2012-7-19 wpillar / 2016-4-9 15:37 预览
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	【zs730712“教学相长”系列】96、灌水：弧圈球的“收小臂”是否越快越好？作者：zs730712 2015-1-5 wpillar / 2016-4-4 18:22 预览
	【zs730712“教学相长”系列】91、灌水：张晓蓬输球，你怎么看？作者：zs730712 2014-12-31 wpillar / 2016-4-4 18:08 预览
	【zs730712聊乒乓系列】9、弧圈球之“收前臂” ...2 3 4 5 6..9 作者：zs730712 2011-12-3 wpillar / 2016-4-4 17:24 预览
	【zs730712聊乒乓系列】40、打好横拍反手的一个关键：肘的位置 ...2 3 4 5 6..10 作者：zs730712 2012-5-11 wpillar / 2016-4-4 16:31 预览