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	[综合] 据说这种发球，连袁磊教练自己都接不好！ ...2 3 4 5 6..55 作者：tiger2 2017-6-21 2888906 / 2022-11-3 14:09 预览
	【zs730712“教学相长”系列】101、灌水：反手除了要“顶肘”，还要“顶肩” ...2 3 4 5 6..16 作者：zs730712 2015-1-8 ninjai008 / 2022-11-1 09:42 预览
	[转帖]基础乒乓训练十二式的插图作者：a98647 2010-4-23 知行合一乐享人 / 2022-10-20 11:01 预览
	[发力] 针对乒乓球发力击球时总是打空的解决方案！ ...2 3 4 5 6..9 作者：111aaa 2017-7-18 miosola1 / 2022-10-11 17:39 预览
	[教学训练] 乒乓球细节中最重要的未必是动作 ...2 3 4 5 6..48 作者：tuers 2018-3-3 阿山 / 2022-8-26 02:22 预览
	[技战术] [原创]练好这几招，虐哭搓推型 ...2 3 4 5 6..35 作者：chenxich 2016-8-19 顺其自然28 / 2022-8-24 15:18 预览
	【zs730712实战交流系列】1.“底板”的选择 ...2 3 4 5 6..100 作者：zs730712 2015-4-18 zb72tr / 2022-8-22 14:15 预览
	[技战术] 业余比赛时如何应对这7种对手！实战必备~ ...2 3 4 5 6..44 作者：如枫 2017-11-16 顺其自然28 / 2022-8-18 13:40 预览
	[技战术] 关键球拿不下来？如何才能提高实战的心理素质！ ...2 3 4 5 作者：lxd 2017-10-25 阿山 / 2022-8-12 10:35 预览
	【zs730712聊乒乓系列】300、担任“版主”整三年的纪念贴：谈谈“重心预动” ...2 3 4 5 6..21 作者：zs730712 2014-8-11 阿山 / 2022-8-8 03:06 预览
	[综合] 反手总是打手指，你握拍是不是有问题？ ...2 3 4 作者：香烟 2017-5-3 ymt8 / 2022-8-2 16:45 预览
	【zs730712聊乒乓系列】308、水平进阶的一个重要关卡：发力集中！ ...2 3 4 5 6..37 作者：zs730712 2014-8-25 bcx0717 / 2022-8-2 10:13 预览
	【zs730712“教学相长”系列】133、关于“内弧外弧”的个人观点之一：有必要区分“内弧外弧”吗？ ...2 3 4 5 6..18 作者：zs730712 2015-2-27 CharlesLeung77 / 2022-8-2 00:48 预览
	【zs730712“教学相长”系列】138、关于“内弧外弧”的个人观点之六：“外弧”挥拍时“大臂”动作稍大些 ...2 3 4 5 6..13 作者：zs730712 2015-2-27 CharlesLeung77 / 2022-8-2 00:47 预览
	【zs730712实战交流系列】3.横拍“深握、浅握”的选择 ...2 3 4 5 6..21 作者：zs730712 2015-5-6 CharlesLeung77 / 2022-8-2 00:23 预览
	[发球接发球] 求个专业队的发球训练计划步骤，越详细越好，谢谢作者：dk2dk2 2022-7-23 dk2dk2 / 2022-7-23 01:58 预览
	[综合] 乒乓技术作者：乒乓球爱好者666 2022-7-13 乒乓球爱好者666 / 2022-7-18 14:25 预览
	[技战术] 左手太难打！想赢多思考！ ...2 3 4 5 6..30 作者：跑跑 2017-6-29 wjh213 / 2022-6-29 23:11 预览
	[发球接发球] 视频: 【乒乓魔教】发球教学系列之十一：骗死你之二：老瓦压箱底绝技--SUN979 ...2 3 4 5 6..83 作者：sun979 2016-1-6 放松心情008 / 2022-6-21 23:51 预览
	[综合] 接发球时，什么时间点可以喊停？作者：烧拍英雄 2022-6-15 heag / 2022-6-17 09:18 预览
	[发球接发球] 发球9个小诀窍，你掌握了吗？ ...2 3 4 5 6..9 作者：candybear 2018-2-21 流觞曲水 / 2022-6-14 15:47 预览
	[弧圈球] 拉弧圈球的集中发力 ...2 3 4 5 6..13 作者：tuers 2017-12-25 大嘴儿鱼 / 2022-5-19 16:01 预览
	[综合] 突然不会打乒乓球了作者：fjjyyw 2022-5-16 fjjyyw / 2022-5-16 02:15 预览
	[发球接发球] 快进来测测，你接不好发球的真正原因！ ...2 3 4 5 6..17 作者：香烟 2017-5-3 bdzxzmh / 2022-5-15 09:24 预览
	[综合] 技术 ...2 作者：乒乓球爱好者111 2022-1-19 乒乓球爱好者111 / 2022-5-9 10:54 预览
	[弧圈球] 浅析正确认识乒乓球拧拉的3个迎前+3个放松！ ...2 3 4 5 6..28 作者：爱国者 2017-4-15 玲珑佛心 / 2022-5-5 16:39 预览
	[推攻] 乒乓正手攻球的23条基本功心法，怎样才能又稳又凶悍！ ...2 3 4 5 6..10 作者：粒粒 2017-5-7 earvin / 2022-5-2 10:46 预览
	[发力] 谨记这些乒乓球发力的要点及训练方法！ ...2 3 4 5 6..25 作者：爱国者 2017-4-15 大嘴儿鱼 / 2022-4-28 10:38 预览
	[综合] 疫情期间球馆封闭打不了球，尝试建个核心向纯技术群作者：dk2dk2 2022-4-6 dk2dk2 / 2022-4-16 03:55 预览
	[横板] 506X中远台老是下网作者：贺小胖 2022-4-9 hhy527520 / 2022-4-9 17:28 预览
	[综合] 德国拜耳驱蚊喷雾，有满3件打6.60折优惠作者：bafep 2022-3-28 bafep / 2022-3-28 12:06 预览
	[综合] KRXSJO 男女速干运动套装，有满267元减118元的优惠券作者：bafep 2022-3-24 bafep / 2022-3-24 20:39 预览
	[发球接发球] 乒乓球技术之怎样才算发球有威胁？ ...2 3 4 5 6 作者：如枫 2017-10-11 九比一 / 2022-3-21 16:09 预览
	[发球接发球] 发球时老爱磨蹭违规不？作者：烧拍英雄 2021-10-21 红狼20 / 2022-2-21 08:07 预览
	[综合] 请教一个裁判问题，谢谢作者：zxcv-889 2021-11-1 dk2dk2 / 2022-2-21 02:58 预览
	[综合] 请问乒乓球规则这个球怎么判? 作者：edwin1315 2021-4-17 dk2dk2 / 2022-2-21 02:21 预览
	[弧圈球] 拉弧圈的力量从哪里来的？ ...2 3 4 5 6..32 作者：搏一搏 2017-5-11 tcwxf_2007 / 2022-2-10 11:14 预览
	[技战术] 7项技术、5个方法，让你成为球场上的节奏大师！ ...2 3 4 5 6..23 作者：111aaa 2017-8-1 九比一 / 2022-1-28 15:12 预览
	（原创）谈谈业余水平的基本实战技巧作者：kwabc 2014-7-25 King_world / 2022-1-28 11:35 预览
	[直拍横打] 我的网球肘治疗经历作者：乒乓烧客 2022-1-12 乒乓烧客 / 2022-1-12 18:46 预览
	[原创]反手弧圈球理论与实践 ...2 3 4 5 6..440 作者：4188554 2013-1-5 liuzongang / 2022-1-10 21:14 预览
	【zs730712“教学相长”系列】42、两面攻打法接发球的站位及步伐移动 ...2 3 4 5 6..13 作者：zs730712 2014-10-30 鲁钝 / 2022-1-8 21:19 预览
	[技战术] 发球抢攻三步走横扫天下业余无敌手 ...2 3 4 5 6..31 作者：tkh 2018-4-7 碧海蓝天77 / 2022-1-7 17:01 预览
	【zs730712“教学相长”系列】122、乒乓球“欺骗手段”之三：急长球 ...2 3 4 5 6..27 作者：zs730712 2015-1-29 bcx0717 / 2022-1-5 11:48 预览
	[综合] 【zs730712实战交流系列】12.“三步”教会你发“回跳球” ...2 3 4 5 6..22 作者：zs730712 2015-8-17 未知里 / 2022-1-4 17:27 预览
	[综合] 把这4个误区2大捷径弄明白了，瞬间能涨2分球！ ...2 3 4 5 6..54 作者：跑跑 2018-4-4 C.Ray / 2021-12-19 14:08 预览
	【zs730712“教学相长”系列】140、关于“内弧外弧”的个人观点之八：外弧内弧，孰优孰劣 ...2 3 4 5 6..25 作者：zs730712 2015-2-27 laolikui / 2021-12-12 11:27 预览
	【zs730712“教学相长”系列】99、分享：反手击球的“重心交换” ...2 3 4 5 作者：zs730712 2015-1-8 流觞曲水 / 2021-12-10 15:30 预览
	【zs730712聊乒乓系列】259、“扶上马送一程”---------谈谈“吃球”的感觉 ...2 3 4 5 6..22 作者：zs730712 2014-6-26 laolikui / 2021-12-10 15:25 预览
	[发力] 学会借力打球，才算是真正入了门！ ...2 3 4 5 6..21 作者：永不言败 2017-5-4 憨豆13 / 2021-12-8 16:33 预览