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腰——乒乓球的——根  ...2
作者:辽阔的草原 2014-6-9 nrsfj / 2015-1-27 21:52 预览
[求助]哪里兵乓球拍的上部??
作者:五月的风景 2014-6-11 tiantian998 / 2015-1-27 21:46 预览
[原创]为何男教练都不同意,女教练无所谓呢?  ...23
作者:变幻巧克力 2014-6-6 nrsfj / 2015-1-27 21:29 预览
求助:右侧短球如何处理?
作者:liuzhihai09 2014-6-25 tiantian998 / 2015-1-27 21:08 预览
拉上旋球和不转球,如何提高命中率?  ...2
作者:saltyfish 2014-7-3 tiantian998 / 2015-1-27 20:54 预览
找不到手感或者兴奋不起来,如何及时调整过来?
作者:wpillar 2014-7-5 tiantian998 / 2015-1-27 20:33 预览
正手高抛发球——用力之我见
作者:梦晰 2014-9-23 座山雕 / 2015-1-27 17:10 预览
[求助]怎么接速度很快的中路侧上下球  ...2
作者:kimiyu 2014-9-22 海鹰杨 / 2015-1-27 14:54 预览
【zs730712聊乒乓系列】150、发急长球的四个要点(8个字:端线、网低、向前、拍头)  ...2
作者:zs730712 2013-6-13 海鹰杨 / 2015-1-27 14:44 预览
[讨论]本论坛对所谓的直臂拉球是什么看法? attachment  ...2
作者:wpillar 2014-7-2 nrsfj / 2015-1-24 22:34 预览
[原创]史上最详细横板,直板,枪拍下蹲砍式发球解剖  ...23456..30
作者:狂歌醉明月 2009-9-17 阊江 / 2015-1-23 15:08 预览
【学以致用——ZS730712斑竹理论实践贴】如何让脚动起来  ...2
作者:孤寂寒烟 2015-1-7 dzd2014 / 2015-1-23 09:39 预览
[原创]浅谈预判、盯球与步伐  ...2
作者:1599371350 2014-11-19 uu321 / 2015-1-23 09:30 预览
把乒乓精英所有关于发球的全部整理了以下,装订成册了,谢谢精英 attachment  ...23456..132
作者:651999 2010-6-3 Mrxiaojia / 2015-1-22 11:01 预览
【学以致用——一个初学者的练球历程】用坚强的理论来武装自己的头脑。 attachment
作者:孤寂寒烟 2015-1-20 孤寂寒烟 / 2015-1-21 11:10 预览
【zs730712“教学相长”系列】106、灌水:打球时“腰绷着点”
作者:zs730712 2015-1-13 曾子轩 / 2015-1-20 18:55 预览
【学以致用——ZS730712斑竹理论实践贴】说说发力的一点体会  ...2
作者:孤寂寒烟 2015-1-8 海鹰杨 / 2015-1-20 14:29 预览
【学以致用——ZS730712斑竹理论实践贴】序言篇
作者:孤寂寒烟 2015-1-7 孤寂寒烟 / 2015-1-20 14:07 预览
【学以致用——一个初学者的练球历程】我练搓球的一点方法和体会
作者:孤寂寒烟 2015-1-9 孤寂寒烟 / 2015-1-20 13:04 预览
【学以致用——一个初学者的练球历程】关于练习发球的体会
作者:孤寂寒烟 2015-1-15 孤寂寒烟 / 2015-1-20 13:01 预览
【学以致用——一个初学者的练球历程】心理状态对比赛的影响
作者:孤寂寒烟 2015-1-15 zs730712 / 2015-1-20 11:26 预览
[求助]如何训炼改变自己的打球意识  ...2
作者:lyc_ljm2 2014-9-7 sexytracy / 2015-1-19 17:57 预览
【zs730712聊乒乓系列】41、一句话(8个字)立刻教会你掌握正确的横拍握拍姿势:大拇指和食指平行 attachment digest  ...23456..11
作者:zs730712 2012-5-12 海鹰杨 / 2015-1-19 17:00 预览
[求助]球拍的黏贴
作者:光头强 2015-1-19 coldeyes / 2015-1-19 14:06 预览
[原创]直拍长胶打法的接发球要领
作者:1599371350 2014-11-19 zql2303 / 2015-1-19 02:15 预览
新手求帮配乒乓拍
作者:痴吃 2014-9-20 炒菜 / 2015-1-18 23:17 预览
[贴图]]正手攻球与重心转换——再读《打好乒乓球》 attachment  ...2
作者:apperking 2011-1-12 炒菜 / 2015-1-18 23:16 预览
顺着骨骼来攻球
作者:变幻巧克力 2014-9-24 炒菜 / 2015-1-18 23:15 预览
发挥稳定的关键——心中那条弧线  ...2
作者:梦晰 2014-8-28 炒菜 / 2015-1-18 23:07 预览
反手拨球时,身体重心需要往前压吗?
作者:tpdongyun 2014-9-18 炒菜 / 2015-1-18 23:05 预览
是不是碳板不适合拉弧圈?
作者:杜子腾 2014-9-14 炒菜 / 2015-1-18 23:04 预览
(原创)无球练习  ...2
作者:乒坛行者0 2013-12-24 炒菜 / 2015-1-18 23:03 预览
[转帖]步法入门与衔接初步 digest  ...234
作者:swimming 2004-3-25 炒菜 / 2015-1-18 23:02 预览
[原创]反手拧拉的技术剖析
作者:1599371350 2014-11-21 炒菜 / 2015-1-18 23:01 预览
[求助]单点还原的困惑?
作者:SDX心想事成 2014-11-24 炒菜 / 2015-1-18 22:58 预览
谈如何练就一手有威力的弧圈球  ...2
作者:烧拍英雄 2014-6-21 炒菜 / 2015-1-18 22:56 预览
[原创]2年内再次登录精英乒乓---哈哈
作者:lixinglin 2015-1-16 炒菜 / 2015-1-18 22:33 预览
横板两面弧的必修课 attachment digest  ...23456..19
作者:天木 2011-1-8 酋长大叔 / 2015-1-18 22:08 预览
反手推拨视频求指导
作者:gangsir 2014-11-16 乒动海滨 / 2015-1-18 21:37 预览
搓过来的下旋拉不起来的原因 digest  ...23456..9
作者:马林迷 2004-2-6 hanqingmin / 2015-1-18 13:16 预览
请问高手:如何接下蹲砍式发球?谢谢  ...2
作者:杨雯是傻逼 2014-11-16 tiantian998 / 2015-1-18 07:30 预览
[原创]关于正手发力和正手攻球练习,编了几个顺口溜
[讨论]乒乓球双打中队员手势含义是什么?
作者:woaippw 2014-8-6 tiantian998 / 2015-1-17 21:50 预览
[分享]基本技术动作,步伐训练
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如何对付轻碰过网的“软球”?  ...2
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[原创]接发球的口诀
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强烈的侧上一直发不好,请高手指点。
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[求助]新手,原来发逆旋转与反手拧拉不是一个动作啊  ...2
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[转帖]乒乓球运动的节奏与实际运用(不须回复)
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【zs730712聊乒乓系列】307、你打球的“连续性”为什么不强?说到底,就是:重心还原不到位、放松不够!
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