精英世奥得（哈尔滨）常青乒乓俱乐部

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版主: 姜维君, 小纪, 一刀, 這樣、眞靜, 蓝纱帘

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	一则小笑话，工作之佘请欣赏 ...2 作者：蓝纱帘 2009-6-2 寒号鸟1 / 2011-11-30 15:11 预览
	喜欢乒乓球的N个理由 ...2 作者：冰女人 2009-6-2 寒号鸟1 / 2011-11-30 15:11 预览
	[转帖]击球的几个重要环节 ...2 作者：小纪 2009-6-2 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:53 预览
	[转帖]发球和贴接球作者：小纪 2009-6-2 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:51 预览
	[转帖]小球虽好玩监护不可少 ...2 作者：小纪 2009-6-2 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:51 预览
	[转帖]你知道打乒乓球的好处吗？？？ ...2 作者：小纪 2009-6-2 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:51 预览
	[转帖]乒乓球十大益处 ...2 3 作者：小纪 2009-6-2 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:51 预览
	热身动作怎么做才好？ ...2 3 作者：小纪 2009-6-2 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:50 预览
	请假书 ...2 作者：李一刀 2009-6-2 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:50 预览
	6月13日在儿童公园举行前前常青杯乒乓球比赛报名通知 ...2 作者：姜维君 2009-6-3 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:50 预览
	生命中有种情结叫相聚（原创作品） ...2 3 4 5 作者：蓝纱帘 2009-6-3 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:50 预览
	[原创] 报名跟贴 ...2 3 作者：冰女人 2009-6-3 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:50 预览
	[转帖]乒乓球运动过程中的放松你做到了多少？ ...2 3 作者：小纪 2009-6-3 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:49 预览
	[转帖]神板离我们其实很近 ...2 3 作者：小纪 2009-6-3 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:49 预览
	[转帖]乒乓球由小变大的过程 ...2 3 作者：小纪 2009-6-3 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:49 预览
	[转帖]营养强化“肌肉男”的方法 ...2 作者：小纪 2009-6-3 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:49 预览
	运动后需补充的营养元素 ...2 作者：小纪 2009-6-3 寒号鸟1 / 2011-11-30 07:49 预览
	[公告]精英世奥德常青季度有奖升级赛（2011年11月12日）第三季，第四周成绩！ ...2 作者：姜维君 2011-11-12 强仔 / 2011-11-30 01:41 预览
	寻找球友作者：嘉兴噜噜 2011-11-14 沉鱼 / 2011-11-29 19:57 预览
	[原创]罕见的乒乓老字画作者：zyw1950 2011-11-14 沉鱼 / 2011-11-29 19:56 预览
	天弓看好你了作者：李一刀 2011-11-14 沉鱼 / 2011-11-29 19:56 预览
	不能参加周六活动！见谅！作者：小纪 2011-11-18 沉鱼 / 2011-11-29 19:53 预览
	精英世奥德常青乒乓球季度有奖升级赛第三季，第五周（2011年11月19日）成绩！作者：姜维君 2011-11-19 沉鱼 / 2011-11-29 19:52 预览
	[原创]精英世奥德常青比赛图片集锦作者：姜维君 2011-11-20 沉鱼 / 2011-11-29 19:50 预览
	女子世界杯决赛（丁宁对李晓霞）作者：李一刀 2011-11-21 沉鱼 / 2011-11-29 19:49 预览
	近期工作太忙碌，没有参加活动，请理解。作者：蓝纱帘 2011-11-26 沉鱼 / 2011-11-29 19:48 预览
	原创作品作者：蓝纱帘 2011-11-26 沉鱼 / 2011-11-29 19:48 预览
	[公告]精英世奥德常青乒乓球季度有奖升级赛（第三季，第六周2011年11月26日）比赛成绩！作者：姜维君 2011-11-26 沉鱼 / 2011-11-29 19:46 预览
	讨论一下darker vlon-s胶皮作者：jackmoon 2009-6-2 寒号鸟1 / 2011-11-28 17:28 预览
	[公告]精英世奥德常青乒乓球季度有奖升级赛（第三季，第六周2011年11月26日）下午13点在14中举行比赛！ ...2 作者：姜维君 2011-11-25 老股东 / 2011-11-26 12:32 预览
	[转帖]别让细节给运动减分 ...2 作者：小纪 2009-6-3 蓝纱帘 / 2011-11-26 12:22 预览
	健身运动后喝蜂蜜好处多多 ...2 3 作者：小纪 2009-6-3 蓝纱帘 / 2011-11-26 12:21 预览
	[灌水]健身贴示:运动前后别喝可乐 ...2 作者：小纪 2009-6-3 蓝纱帘 / 2011-11-26 12:21 预览
	世界公认的十大健康水果 ...2 3 作者：小纪 2009-6-3 蓝纱帘 / 2011-11-26 12:19 预览
	[灌水]运动后不宜吃鸡、鱼、蛋 ...2 3 作者：小纪 2009-6-3 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:39 预览
	会员推荐乒乓球10种发球的方法 ...2 3 作者：李一刀 2011-6-7 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:20 预览
	乒球全锦赛综述：男子名将未现身小花首轮告负作者：李一刀 2011-10-7 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:19 预览
	全锦赛-马龙4-1马琳夺冠刘国梁为老将神球鼓掌 ...2 作者：李一刀 2011-10-9 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:19 预览
	全锦赛-郭焱/郭跃4-1逆转刘诗雯组合女双夺冠作者：李一刀 2011-10-9 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:19 预览
	全锦赛-刘诗雯4-1丁宁第二次夺冠四战仅丢一局作者：李一刀 2011-10-9 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:19 预览
	全锦赛首日：90后淘汰乒超悍将马琳/王皓告捷作者：李一刀 2011-10-7 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:18 预览
	全锦赛：闫安方博晋级16强常晨晨姚彦惨遭淘汰作者：李一刀 2011-10-7 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:18 预览
	发球时真假动作的判断作者：李一刀 2011-10-3 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:17 预览
	郭焱4-2战胜姜华珺第二次获得亚洲杯女单冠军 ...2 作者：李一刀 2011-10-2 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:16 预览
	吴敬平教练谈正手拉球 ...2 作者：李一刀 2011-10-2 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:16 预览
	新编唐建军《学打乒乓球》搓与正手拉（直拍作者：李一刀 2011-10-3 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:16 预览
	看比赛了 ...2 作者：李一刀 2011-9-29 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:13 预览
	国庆节快乐 ...2 作者：李一刀 2011-9-30 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:13 预览
	亚洲杯马龙4-2战胜韩国新星许昕4-0横扫进四强 ...2 作者：李一刀 2011-9-29 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:12 预览
	亚洲杯：郭焱4-0横扫韩国梁夏银将对阵帖雅娜 ...2 作者：李一刀 2011-9-29 這樣、眞靜 / 2011-11-24 16:12 预览