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乒乓球技术--暴冲

弹指神通 2012-12-21 15:26:00
1、必须注意重心的交换,重心迎前的方向要和击球的方向一致。
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弹指神通 2012-12-21 15:28:00
2、一定要用腰控制大臂,是腰上发力,而不是用手臂发力,注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调
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弹指神通 2012-12-21 15:29:00
3、击球瞬间必须快速收缩前臂、手腕发力,前臂收缩的速度越快,发出的力量就越大。
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弹指神通 2012-12-21 15:29:00
4、击球点必须保持在身体的右前方,击球点离身体越近,越容易控制球。有一点值得注意的是不管是什么样的拉球动作,必须和你自身具备的身体条件相符合,只要不影响动作的发力就可以,没有什么固定的动作模式。 另外就是在击球前,球板和球之间要有一定的距离,尽量主动去击球,而不要让球来撞你的球拍,或者是球与球拍之间的距离太小,容易被来球顶住,影响你的发力。
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xncdc 2012-12-21 20:40:00
暴冲[em1001]
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