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谈技巧-1

一度 2013-3-4 16:10:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; ">乒乓球而言,想要提高的快点,除实战上多打多练外还要注意一下几点:</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; "/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; ">1、注意步法的练习,如并步、交叉步、基本碎步。</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; "/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; ">2、加强上肢的力量训练,反手的相持能力,瞬间的爆发力。</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; "/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; ">3、加强一下“小动作”的应用,简单来说这是乒乓球新手到高手的一个门槛,当你击球的动作越小,你的调整和恢复的时间就越短,下一板的力量就越足,简单说就是既要“放”又要“收”,不要把动作做老了!</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; "/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; ">4、这个方法也是一个最快的途径,就是练好一套属于自己的常用的战术打法。</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; "/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; ">据个例子,从发球开始,用爆冲的发球方式发对手反手位的长球(可以选择发下旋或者不转球,两者动作很相似,但是回球会有很大变化,不要小看不转球的突然袭击哦!),对方很难搓短球,回球长以中长球为主,发球后及时撤步侧身,抢用正手再攻击其反手位,占据主动。你可以自己去选择自己的两套球路或多套球路(至少两套,一套常用,一套突袭。)</span><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; "/><br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; "/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; ">所谓攻城为下,攻心为上。打球不能靠蛮力,更要靠脑子,不能一味的苦练,就如马琳的力量和速度都不如王励勤,但王励勤总不是马林的对手,就是这个原因。&nbsp;</span><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; ">4</b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; "></span><p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif, SimSun; line-height: 25px; ">回答者: zy52tt - 二级</p>
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