乒乓球技术分析之拧拉

蓝海孤灯 · 2013-6-5 23:47:00

<div class="content2" style="WHITE-SPACE: normal; OVERFLOW-X: hidden; OVERFLOW-Y: hidden; TEXT-TRANSFORM: none; WORD-SPACING: 0px; COLOR: rgb(33,33,33); PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-ALIGN: left; PADDING-TOP: 22px; FONT: 14px="14px" /24px 宋体, 微软雅黑, Arial; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; ORPHANS: 2; WIDOWS: 2; LETTER-SPACING: normal; PADDING-RIGHT: 0px; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><pre style="WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: pre-line; POSITION: relative; COLOR: rgb(0,0,0); PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 3px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"> 看过张继科比赛的乒乓球友们肯定会对他的反手拧技术记忆深刻。反手拧近年来成为了反胶选手在接发球中的一种新的技术，这项技术解决了反手位接台内下旋球不能进攻的缺点。在这项技术发明之前乒乓球选手一般都采用摆短或<a style="FONT-SIZE: 14px; FONT-FAMILY: 宋体, 微软雅黑, Arial; BORDER-BOTTOM: rgb(51,102,153) 1px="1px" solid; COLOR: rgb(51,102,153); PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; TEXT-DECORATION: none; MARGIN: 0px="0px" auto; LINE-HEIGHT: 24px; PADDING-RIGHT: 0px" href="http://pingpang.abang.com/od/jiefaqiu/a/kongcq.htm" target="_BLANK"><b style="

ADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px="0px"  auto; PADDING-RIGHT: 0px">回搓</b></a>的技术回球，但这种方式很容易陷入被动。</pre></div>
<div class="content" style="WHITE-SPACE: normal; OVERFLOW-X: hidden; OVERFLOW-Y: hidden; TEXT-TRANSFORM: none; WORD-SPACING: 0px; COLOR: rgb(33,33,33); PADDING-BOTTOM: 5px; TEXT-ALIGN: left; PADDING-TOP: 22px; FONT: 14px="14px" /24px 宋体, 微软雅黑, Arial; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px="0px"  0px="0px"  5px; ORPHANS: 2; WIDOWS: 2; LETTER-SPACING: normal; PADDING-RIGHT: 0px; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px"><pre style="WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: pre-line; POSITION: relative; COLOR: rgb(0,0,0); PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 3px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px"> 反手拧技术特点是摩擦球比较充分，容易克服来球的旋转，使得回球稳定性好并且带有强烈的旋转，从而使得乒乓球选手在接发球过程中变被动为主动。  </pre>
<h3 style="WORD-WRAP: break-word; FONT-SIZE: 14px; WHITE-SPACE: pre-line; POSITION: relative; COLOR: rgb(0,0,0); PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-ALIGN: left; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px="0px"  auto; LINE-HEIGHT: 50px; PADDING-RIGHT: 0px">1反手拧技术动作要领如下：</h3><pre style="WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: pre-line; POSITION: relative; COLOR: rgb(0,0,0); PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 3px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">  步伐：根据来球<a style="FONT-SIZE: 14px; FONT-FAMILY: 宋体, 微软雅黑, Arial; BORDER-BOTTOM: rgb(51,102,153) 1px="1px"  solid; COLOR: rgb(51,102,153); PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; TEXT-DECORATION: none; MARGIN: 0px="0px"  auto; LINE-HEIGHT: 24px; PADDING-RIGHT: 0px" href="http://pingpang.abang.com/od/huquanqiu/a/huquanbufa.htm" target="_BLANK"><b style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px="0px"  auto; PADDING-RIGHT: 0px">调整步伐</b></a>，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击球前身体大体与球台端线平行。  引拍：引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身收腹前倾降低重心从而使得手臂在击球时保持一定的稳定性，最后手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部应指向己方腹部位置。  击球：拧这项技术一般用于接对方的下旋球，所以在击球时应该在来球的上升期或是最高点击球，这样可以提高回球的威胁性。在击球时要选择好击球位置，这里的位置是指左右方向的位置，击球点一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。  挥拍：在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将<a style="FONT-SIZE: 14px; FONT-FAMILY: 宋体, 微软雅黑, Arial; BORDER-BOTTOM: rgb(51,102,153) 1px="1px"  solid; COLOR: rgb(51,102,153); PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; TEXT-DECORATION: none; MARGIN: 0px="0px"  auto; LINE-HEIGHT: 24px; PADDING-RIGHT: 0px" href="http://pingpang.abang.com/od/zhanweibufa/a/shouwan.htm" target="_BLANK"><b style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px="0px"  auto; PADDING-RIGHT: 0px">手腕打开</b></a>向前发力，手腕打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。  </pre>
<h3 style="WORD-WRAP: break-word; FONT-SIZE: 14px; WHITE-SPACE: pre-line; POSITION: relative; COLOR: rgb(0,0,0); PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-ALIGN: left; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px="0px"  auto; LINE-HEIGHT: 50px; PADDING-RIGHT: 0px">2注意事项：</h3><pre style="WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: pre-line; POSITION: relative; COLOR: rgb(0,0,0); PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 3px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">  1.在调整步伐时，根据对方发球的落点而略有不同，如果发球偏反手在引拍前左右两脚应大体与球台边缘平行，若发球偏正手，右脚上步应靠前于左脚。 </pre><pre style="WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: pre-line; POSITION: relative; COLOR: rgb(0,0,0); PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 3px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">  2.在引拍时肘要尽量往前抬起，其位置应略低于肩而高于手腕。并且在手腕内敛一定要充分，手掌与前臂的角度大体为90度。在挥拍的时候，一定要控制住大臂，主要以小臂发力为主，从而提高回球的稳定性。</pre></div>

李俊俊 · 2013-6-6 00:50:00

沙发我来了！！赶紧躺哈！

长胶SJ · 2013-6-6 01:00:00

我一般都不好意思这个里面进来的，技术含量太高

杨永胜 · 2013-6-6 09:03:00

看人家的比赛就是大饱眼福！不过感觉每次都没什么收获，觉悟太低了。

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