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【如何调养贫血】

重新开始W 2013-8-23 08:15:00
<div>【如何调养贫血】</div><div>1.中药调养-常用的补血中药有当归、熟地、党参、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成药膳。</div>
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5条评论

重新开始W 楼主 2013-8-23 08:15:00
<div>2.饮食调养-平时应该多吃红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、红糖等；</div><div>3.运动养生-平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。</div>
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不服也得服 2013-8-23 19:58:00
中药调养-常用的补血中药有当归、熟地、党参、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成药膳
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一朵奇葩 2013-8-26 21:29:00
饮食调养-平时应该多吃红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、红糖等；
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吃亏是福 2013-8-30 21:07:00
.运动养生-平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。<br/>
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萍水乒乓 2013-11-19 13:42:00
平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功!
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