养生的关键

志高常泰 2014-12-24 08:25:00

<span style="font-family: 宋体, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 22px;">养生的关键养生的关键：一、静神少虑宋代医家陈直在《寿亲养老新书》中载诗一首："自身有病自身知，身病还将心自医，心境静时身亦静，心生还是病生时"。二、起居护养（起居有常，不妄作劳） "起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也"若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。肾为先天之本，肾精充足，五脏六腑皆旺，抗病能力强，身体健壮则人能长寿。反之，肾精匮乏，则五脏虚衰，多病早夭。</span>

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1条评论

szspx 2015-1-1 14:31:00

健康的长寿。

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斯帝卡卡雷巴套胶·悦动康《亲子杯》乒乓友谊赛

悦动康乒乓连750评论2024-12-05 11:45

感恩有你一路同行！悦动康乒乓球即将举办2024年悦动康《亲子杯》校内青少儿乒乓球家庭赛，现将比赛具体事宜通知 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”开球网浙江“最强少年”第八届

王峰870评论2024-12-05 11:30

“斯帝卡卡雷巴套胶”杯开球网浙江“最强少年”第八届单打积分赛圆满落幕 2024年11月24日由开球网浙江ChinaTT联 ...
555卖蝴蝶泰克西姆

四叶的幸福0评论2024-12-04 17:37

蝴蝶泰克西姆，蝴蝶taksim，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，还能查码一次，签收后不退不换感兴趣的 ...
333卖斯蒂卡玫瑰五

四叶的幸福1评论2024-12-04 15:50

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588卖蝴蝶樊振东alc

四叶的幸福1评论2024-12-04 15:45

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588卖蝴蝶张继科alc

四叶的幸福1评论2024-12-04 15:42

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2024年大同锦翔乒乓“斯帝卡杯”青少年公开赛圆满结束

锦翔乒乓0评论2024-12-04 14:36

2024年大同锦翔首届“斯帝卡杯”青少年公开赛于11月30日-12月1日经过两天的激烈角逐终于落下帷幕！来自省内外共计232 ...