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不良生活习惯 5

志高常泰 2015-2-10 08:55:00
<div><span style="font-family: Verdana;">不良生活习惯 &nbsp; 5</span></div><div><span style="font-family: Verdana;"><br/></span></div><div><span style="font-family: Verdana;">&nbsp; &nbsp; 不饿不进食也是不科学的习惯。许多朋友在生活中不能按时就餐,或者是不到饿的时候不吃饭,理由就是“不饿”。还有的朋友常常是干完活再吃饭,这都是不科学的。食物在胃内的停留只有4-5小时,等我们感到饥饿时,胃口早就排空了。这时,胃粘膜就会被胃液“自我消化”,引起胃炎或者消化性溃疡,还能削弱人体的抗病能</span></div>
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