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乒乓球发球技术动作要领 四

悦心悦己 2015-10-12 10:50:09
四、侧上、下旋发球
- W3 k6 {7 z3 `3 P+ d- f. G 技术特点是球具有混合旋转的性质，易于在旋转和速度方面进行变化组合。是比较常用的发球技术。在旋转变化方面，以侧下旋发球为主，配合侧上旋发球；在速度变化方面，可以把侧上旋发球当作奔球来用。
" Y- }0 k" Y! s2 [8 [) Z' K（一）、直拍正手侧上、侧下发球( s, N# p( P+ N0 C
1、技术动作标准
- O% Q+ x- \+ C站位：左脚在前右脚在后，身体侧向球台，降低身体重心。; `: p& ]( C. s- D4 T# I; G: y+ Z
引拍：引拍时，球拍向上引，同时腰后转，抛球手抬起。; y) |9 l6 k' [  y/ v
挥拍击球：球拍向前下方挥动，腿和腰腹用力带动手臂，拍触球时，手臂和手腕发力。触击球后，可使手腕做外展的假动作。侧上旋发球的拍面略微立起，在球拍横向挥动中，摩擦球的中部；侧下旋发球的拍面略后仰，在球拍向侧下方挥动中，摩擦球的中下部。) \% \7 I5 B$ H. R& I) _+ P' X
还原：控制结束动作，利于还原。
! g0 b/ q" q' ^2、技术动作关键点8 W  D. W" t) y1 o+ h- k& H! s' X
A 引拍要充分，要发挥身体转动的力量。! X; D' J# j- N6 C
B 侧下旋发球时，球拍略后仰，摩擦球的内侧下部；侧上旋发球时球拍略立起，摩擦球的内侧中部。
% k( w/ n' r2 ~6 V. _+ K1 lC 触球时动作尽量一致，发力要集中。
1 s8 J, u6 e4 b& p( Y0 @3 D
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