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乒乓球发球技术动作要领 四

悦心悦己 2015-10-12 10:50:09
四、侧上、下旋发球
  d# q" n8 ]4 r/ u 技术特点是球具有混合旋转的性质，易于在旋转和速度方面进行变化组合。是比较常用的发球技术。在旋转变化方面，以侧下旋发球为主，配合侧上旋发球；在速度变化方面，可以把侧上旋发球当作奔球来用。
5 B, V8 p3 X0 u$ [7 s( v# ?6 U（一）、直拍正手侧上、侧下发球
  M8 _! A7 `* \# R. g& g# U% E7 @& ~1、技术动作标准
% I- |1 R. g# Y7 Z" m  Q5 l) E! h站位：左脚在前右脚在后，身体侧向球台，降低身体重心。
) g7 t  C- g& F! O$ G* p6 S引拍：引拍时，球拍向上引，同时腰后转，抛球手抬起。& j3 _  p5 o0 W
挥拍击球：球拍向前下方挥动，腿和腰腹用力带动手臂，拍触球时，手臂和手腕发力。触击球后，可使手腕做外展的假动作。侧上旋发球的拍面略微立起，在球拍横向挥动中，摩擦球的中部；侧下旋发球的拍面略后仰，在球拍向侧下方挥动中，摩擦球的中下部。
+ Y& A5 c8 ^4 _( k. L还原：控制结束动作，利于还原。# W8 U+ w. s& M% b2 r6 E$ l
2、技术动作关键点; I6 }- t. ?) N% Q' P6 e
A 引拍要充分，要发挥身体转动的力量。# K+ v3 A3 L8 z. {" c, A; q" o& y
B 侧下旋发球时，球拍略后仰，摩擦球的内侧下部；侧上旋发球时球拍略立起，摩擦球的内侧中部。8 J- g7 T* N) U- O6 A' w
C 触球时动作尽量一致，发力要集中。6 h! r7 ?" B$ r2 Y& U
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